減肥第四天：減肥失敗

今天是減肥第四天，距離五天期限還差一天。

我只能宣告此次減肥失敗。

今天的主食是酸奶，可一整天過(guò)去了，我一杯酸奶也沒(méi)喝。

早晨正常吃飯了，如果再喝酸奶，不是減肥而是增加攝入量。

中午吃掉一碗米飯+菜。下午吃了花生和葡萄。

晚上吃了一個(gè)燒餅+面皮。

失敗的原因：控制不住飲食。受不住食物的誘惑。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容