Johari 窗口是用來處理自己和外部世界互動的一個工具。她把我們對自己認知的領域分為兩個維度和四個象限。

第一象限是我的事情，我自己知道，別人也知道，這是公開領域。

第二個象限是，我的事情，我自己不知道，但是別人知道，這是我的盲區。形象的說，比如我臉上有一粒米飯，自己不知道，但是別人看的很清楚。我們自己有很多缺點和優點，其實自己并不是很清楚。

第三個象限是，我自己知道，但是別人不知道，這是秘密區。我們很多隱而不說的事情就在這個象限，尤其是自己的感想、思考，這些是在自己的腦子里，別人也無法通過觀察了解。

第四個象限是未知區域，我們自己不知道，別人也不知道的區域。這個區域很重要，往往是我們的潛能區，有待于我們去挖掘。

我們往往是希望縮小自己的盲區，縮小自己的未知區域，同時保持自己的秘密區。但是這是互相矛盾的，我們做不到。

縮小自己的盲區，我們需要來自他人的反饋，我們開放的越多，就能得到別人更多的反饋。我們開放的過程，也是一個自我發現的過程，在這個過程我們不斷的重新認識自己，也不斷的得到他人的反饋，會發掘出全新的自己，看到以前從未見到的潛力和各種新的可能性。其實我們很多潛力都是被老師和朋友們挖掘出來的。

我們需要保護自己的隱私，但是也許不需要保護的那么多，當我們向朋友們開放心扉的時候，我們不只是給予，更多的是收獲。