使用余力:我本來打算寫完這篇文章的,實際上我還可以寫更好的文采,就像寫文章時這樣想。
認知恐懼:用善意的眼睛看待別人的鼓勵,不歧視,攻擊別人,正確面對自己內心的恐懼。
精神保險:1.問自己一個問題:如果自己失敗了怎么辦? ? 2.對策:跟家人聊天,跟朋友出去玩,或者問自己那一點做不好,是因為自己的能力不夠充足,所以自己才會失敗,然后自己在根據自己的問題,加油努力。
使用余力:我本來打算寫完這篇文章的,實際上我還可以寫更好的文采,就像寫文章時這樣想。
認知恐懼:用善意的眼睛看待別人的鼓勵,不歧視,攻擊別人,正確面對自己內心的恐懼。
精神保險:1.問自己一個問題:如果自己失敗了怎么辦? ? 2.對策:跟家人聊天,跟朋友出去玩,或者問自己那一點做不好,是因為自己的能力不夠充足,所以自己才會失敗,然后自己在根據自己的問題,加油努力。