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有的人活著卻如同死去，而有的人，雖生命完結，卻一直活著。

早上這句話突然闖進我的腦里，在我們身邊到底有多少人是真真正正的活著呢？或許只是瞬間“活著”，多數時候也已“死去”。

這幾天看芭芭拉的《活在當下》，看到前部分，出現最多的詞：真實的剎那。何謂真實的剎那呢？當我們全神貫注，用心感受的時候，就能體會到，此刻自己能感受到的所有的感受。但是否能理解為此刻的自己是真實活著的呢？

科技帶給我們前所未有的“快”，信息爆炸似的向我們涌來，像災難片里的“隕石雨'，我們手端著一個“大盆”想接住這個，又不想錯過那個。零碎的信息，占據大腦，最終什么也沒記住，卻帶給我們焦慮，緊張。覺得自己總錯過了什么。

在”快"和“多”交織的時代，不知不覺變成了一具具行尸，你和我是否還活著嗎?或是僅僅只是為了活著。這是我們活在世上的意義嗎？

“你是獨一無二的，你的生命因為你的特質而有其意義".

在生活中我們或許扮演無數種不同的角色，但是當獨處的時候，聆聽內心的時候，坦誠與自己的心交流的時候，這一個獨一無二的自己完完全全的展現了出來，或許這才是最真的狀態，“活著”的狀態。做心里最想做的事，豐富，雕刻這一個獨一無二的自己，體會“活著”的本真。

什么事都急不來，內心的平靜，是“活著"的前提。

向外，會受到很多的局限。向內，一切的束縛，禁錮都消散，有宇宙的廣闊，并無邊蔓延。

心靜，讓自己完完全全的融入到當時所處的環境，充分感受這一刻自己存在的脈動，生命的脈動，真實的剎那。