? ? ?

? ? ? 書名：《人間值得》

? ? ? 作者：（日）中村恒子、奧田弘美

? ? ? 出版社：北京日報出版社

? ? ? 2020年伊始，正在休產(chǎn)假，兒子的老師推薦了好多書，下單購買，想要湊單優(yōu)惠時，無意間看到了這本書。書名《人間值得》吸引了我，這是一位90位的心理醫(yī)生，恒子奶奶對人生的感悟。

? ? ? 拿到書，精致的排版設計，扉頁上的一句話：“人生，只要能照亮某個角落就夠了。”讀完這本書明白這就是恒子奶奶的人生哲學，不追求過多，但求真正做好每一天，每一件事即可。

? ? ? 恒子奶奶今年90歲了，88歲之前每周工作六天，現(xiàn)在每周工作四天，堅持坐診和巡診70年。

? ? ? 這本書里通過寫恒子奶奶這七十年的經(jīng)歷，將她這一生的人生感悟悉數(shù)告知。正如這本書的另一位作者，恒子奶奶的學生所說：“她的話語，讓患者重新燃起對生活的勇氣。她在人身邊，就像纖細的燭光暖暖地閃耀著，讓人重新充滿活力。”

? ? ? 恒子奶奶家里兄妹多，家里經(jīng)濟很拮據(jù)，但父母都很重視他們的教育。機緣巧合，恒子奶奶的叔叔愿意資助學醫(yī)的孩子。所以恒子奶奶16歲就從廣島尾道前往大阪，學醫(yī)之路。偶然機會當上了精神科醫(yī)生，直到現(xiàn)在已90歲高齡。經(jīng)歷戰(zhàn)亂，遇到愛喝酒而不顧家的丈夫，養(yǎng)育兩個兒子……人生的豐富經(jīng)歷讓恒子奶奶明白別人可能會給你各種各樣的建議，其實到最后還是要靠自己。歸根結底，不過是要弄清楚自己想如何生活，想做什么。

? ? ? 書中很多話語，很多道理其實都明白，但是真正要在生活做到，并且堅持卻又很難。記錄下一些留給自己印象深刻的話語，時時翻看。

? ? ? ? ? ? ? 【關于工作】

? ? 1.為了錢而工作并不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的事。

? ? 賺多少錢不重要，能夠支撐自己及家人的日常生活，就足夠了，這是人工作的根本。 當自己可以自食其力，工作出色時，那么才會有閑暇去思考人生價值和自我成長。

2.如果被權力、地位、名譽之類的東西緊緊束縛住，在工作中一味在意別人的眼光，很快就會疲于應對。 要是這般勉強度過幾十年，遲早會被工作擊垮。? ? ?

? ? ? 當領導給你安排工作時，先不要想那么多，試著去做。當你投入工作時，仍然發(fā)現(xiàn)有不妙之處，那么就不斷鉆研，困難自然會迎刃而解。不要把自我價值全部建立在工作上，帶著為“身邊的人略盡綿力”的想法去工作，或許會更好。

3.即使你不喜歡這份工作，也沒有關系，盡可能去做總比瞎想強。

? ? ? 能遇到自己喜歡的工作不容易，但是即使沒有，也試著去做，也許能在工作中體會到愉悅和歡喜。過多的“空閑”，有時會帶來負面影響，“適當忙碌”的狀態(tài)反而更好。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 【關于生活】

1.只想必須要幸福，是完全不可能實現(xiàn)的。在我看來，幸福與不幸福的說法，并無太大意義。

? ? ? 很多人對幸福與否的判斷標準，常常是與人比較，來確定自己是否幸福。這樣太辛苦。?

? ? ? 了解自己，接納自己，把重要的事情作為中心，然后一步一步積極行動。歡喜來臨時就滿心欣喜，如果頭腦里出現(xiàn)所謂“必須”要做的事，不妨毫不猶豫地說：“不要做。”人生，就是這樣周而復始。

2.與其強求別人改變，不如把心力放在如何讓自己快樂生活。

? ? ? 不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想自己如何做才會快樂，怎么努力讓自己心情愉快地度過。如恒子奶奶的丈夫，愛喝酒，每天晚上請客喝酒，完全無法支撐家里開銷。恒子奶奶想要改變，多次無果。后來自己努力工作，養(yǎng)育兩個兒子。在兒子成家立業(yè)后，丈夫幡然醒悟，還耐心地照顧孫子。如果常常、長長糾結于去改變一個人的性格，會讓自己更加難受。

3.如果你意識到自己始終是一個人，就不會對別人心存太多的期待。

? ? ? 夫妻之間，父母與子女，朋友之間，需要有合適的距離。

? ? 即使你十分疼愛你的孩子，他長大后也會獨立，開啟自己的人生。這是父母的使命，也是孩子的使命，這就是人生。恒子奶奶九十歲了，自己獨自生活，和兒子住在一個小區(qū)，但卻相互獨立，但也相互照應。彼此都有各自的空間，大家都開心。

4.無論是職場還是家庭，只要是別人給予的東西，自己就應該感謝對方。

? ? ? 不要認為別人的給予理所應當，感謝你所得到的，并且不再奢求更多，會讓你自己，也會讓別人覺得更開心。

? ? ? 每天努力地生活，拼命地做好眼前的工作。至于出人頭地、享受奢侈人生之類的，完全沒有時間考慮。在追求的過程中，一定要分清自己是自己，他人在實踐他人的人生，我們不需要追尋別人的腳步。? ?

? ? 人生，只要能照亮某個角落就好。

? ? ps:? 做完月子，又因為疫情一直沒有出門。今晨喂完奶，第一次出門，在小區(qū)旁邊的公園小走了一圈。一夜春雨，紅葉李的花瓣落了一地。屬于自己的一段小小時光，特別開心。