有個朋友特別愛看偵探、推理、懸疑小說，福爾摩斯啊、狄仁杰啊、十宗罪??；每次說起來都唾沫橫飛、手舞足蹈。除了享受故事本身的跌宕起伏，他好像更享受在旁人面前滔滔不絕地“分析”帶來的快感，一種隱藏的、想證明自己很聰明的快感！

大腦太強了，或者習慣性用腦思考、感受，其實是一種“防御模式”——隔離自己的情感，或者說把“真實的自己”藏起來。日常生活中隔離情感的表現有哪些呢？

第一:裝逼。總是想表現得“得體、優雅、有文化”，喜歡穿正裝，說話摳字眼，給人距離感。不僅與人面聊時“裝”，在寫文章的時候也“裝”——一堆的書面語、術語，顯示自己很牛或者很高冷。

“裝”的邏輯就是把真實的自己包裹起來嘛！拉開與別人的距離。

有人說話特別客氣，“您好開頭”，“謝謝結尾”，中間無數的禮貌用語，潛臺詞其實是——我其實不想跟你走得太近，我們還達不到可以說“他媽的”的程度。我不想在你面前表現真實的自己！

第二:暴露優越感。跟人聊天，是不是就“不小心”透露一下自己的高學歷啊、高收入啊、厲害的爺爺啊、天才般的孩子呀，總之，各種曬和暴露。

這個，也是想拉開跟別人的距離。

第三:做事很功利。有時間焦慮，覺得工作才有價值——潛意識把價值建立在為別人服務或者需要需要別人來給予價值。

為什么要隔離情感。

1、不相信他人，避免傷害

2、覺得自己不夠好，不想被看見或者評判

不裝逼、不狗添，人生得逍遙自在。

不再尋找安全感，就自由了。

不再刻意防御，就強大了。

給予的東西，都會再回來，不要擔心給出去就沒有了，越給的多，回來的越多。

給別人鼓掌，加油，幫助，你不是增加了敵人，而是贏得了朋友。

沒有所謂浪費掉的時間，是你沒有發現出價值。