感賞自己下定決心給自己列了日計劃。老是想著要看書，要鍛煉，可是每天都匆匆忙忙、稀里糊涂地過掉了。還要求女兒要有目標，要有計劃，有條理，自己卻沒做到，老是拖延。

感賞自己昨天下午騎單車去媽媽家，既鍛煉了身體，又去看望了媽媽，一舉兩得。雖然騎得腿疼，但很開心。

感賞女兒昨晚作業不多，但沒有懈怠，抓緊時間九點半完成了作業。

女兒想看動漫，我糾結了下還是同意了。她不想訂正數學，我提醒了便不再強求。

感賞今早女兒掙扎著起床，有點來不及了，請我送她，語氣平和，沒發脾氣。吃了一半早飯，還有些帶走了。

中午氣溫升高，女兒把棉衣換成外套，我怕她著涼，嘮叨了兩句。她不耐煩了。我意識到自己又有了控制，趕緊閉嘴。

晚上放學我晚去了幾分鐘，女兒沒有看到我，自己走回家了。感賞女兒沒有因此生氣。我們沒相互責怪。

女兒說有些頭疼，我問是不是著涼了，她說可能是睡眠不足吧。感賞她還能意識到這個問題。

對于女兒作業效率極低的狀態，開始我很著急，提了建議她又不聽。但想到她不太舒服還堅持做作業，心里就漸漸平靜了。她現在一切都要自己做主，她要做自己，我不能再干涉了。

但十一點多了，還有不少作業沒完成，卻要求邊洗漱邊玩手機，我拒絕了。定了規則就該遵守，原則性的問題我覺得還是要堅持下。

感賞女兒不管多晚，都能堅持完成作業，好樣的。