周沖? 著

001? 越自律越自由

服從自己的欲望，本能的逃避，這不是真正的自由，能自我控制，集中精力全力以赴去做自己想做的事情，才是真正的自由。

002? 學會拒絕

分清界限，明確表達自己的態度，不要做討好他人的無用功，學會說不。

003? 學會自愛

承認并接納自己的不完美，朝著自己想要成為的樣子努力。

004? 關于安全感

安全感不是他人給的，沒安全感也不可怕，重要的是，通過學習習得學會自我保護，自我負責，自我完善的能力。

005? 活著有什么意思

出生也代表死亡，既然來了，就要不枉在世上走一回，活出專屬自己的精彩，活著的每一天都算賺到了。

006? 生活要有趣

能量是會傳染的，當你覺得無趣，麻木的時候，會感覺全世界都了無生趣，學會善于發現生活的美好，走出去才能遇見更多可能。

007? 學會花錢

不要把所有的錢都用來買奢飾品，學會合理安排，可以花錢去學知識，看世界，并用錢生錢。

008? 請保持好奇心

好奇心可以讓我們在平淡無奇的生活，活出不一樣的世界，并永遠充滿活力和激情，遇見更多的可能。

009? 讓自己忙起來

太閑就會亂想，容易墮落。讓自己忙起來吧，讀書一小時，美容一小時，健身一小時，看劇一小時，學習外語一小時，內外兼修讓自己變的更優秀。

010? 不斷成長

改變自我認知，不斷超越舊我，完善新我，連小小的細胞都在不斷分裂，成長，我們有什么理由原地踏步呢？