前段時間知道了“極簡主義生活”這個名詞。

說到極簡主義，我們腦海中第一浮現的就是房屋裝修，極簡風，這是一種設計風格。

那么極簡主義生活呢？

百度百科搜索，如此定義：

極簡主義生活，英文名minimalist lifestyle，是對自由的再定義。極簡主義生活倡導者信奉“生活的羈絆從來都是自己的生活方式造成的。”

極簡主義生活一般表現為：

1、物質極簡：一類一品，追求低調質感的物質享受；

2、社交極簡：簡單社會關系；

3、愛情極簡：專一，執一人渡一世；

4、事業極簡：專注；

5、言語極簡：寡言揚實。

用一句話總結：

簡化自身的欲望，從而達到簡化生活的目的。

在佐佐木典士所著的《我決定簡單地生活》一書中，也對極簡主義生活做出了詮釋：最大限度地減少必需品，這就是極簡主義者的生活方式。

這本書里更加著重于物質極簡，怎樣減少對于物質的欲望需求，怎樣從斷舍離到極簡主義。

極簡主義可以幫你減掉一大票生活中不必要的事。這些事其實并不是某件物品本身，但卻是由某件物品引起的的。比如買從來不穿的衣服花了很多錢，用很多時間收拾房間，為車壞了需要修而操心，或者看到亂七八糟的書桌而心煩等等。

這些事情有可能費時間，花錢，占用你的精力，給你帶來壓力等等，而它們的益處卻極其有限，甚至根本沒有好處。（比如，有研究表明，購物帶來的快感很短暫，而買到錯誤的東西之后的后悔與花掉的錢帶來的壞處卻很長久。）

極簡主義就是要通過砍掉生活中一些東西，來減少這些明顯弊大于利的事情，從而改善你的生活。

也就是說，減少物品只是手段，減少這些生活中無益的事情，從而騰出時間精力來留給更有益的事情，才是極簡主義的核心。

?極簡主義生活，目的是極簡生活，而不是極簡物質。

很多人誤解為極簡生活方式，就是要追求最少的物質追求和最空曠的房間。一雙鞋、一套衣服、極少的電器。在我看來，這樣“苦行僧”式的極簡只會把我的生活搞的非常糟糕。

更何況極簡物質需要一個前提，你擁有者豐厚的經濟基礎。把不需要的都扔掉，把便利店當做自己的倉庫，需要的時候再去取用；把一年用不了幾次的物品都扔掉，需要的時候再去購買。

而實際上，大部分人都不可能做到這一步，單是經濟基礎就已經是一個大難題了。

極簡主義生活，是面對自己的真實需求、思考清楚物品與你之間的關系。隨著你從生活中拿掉的東西越來越多，保留的越來越少，你會越來越清楚什么才是你真正在乎的。

簡單的例子：秋天到了，你需要一件外套，適合你的外套，但是當你到達服裝店過后，看到一件很漂亮的T恤，穿在身上也很合適，于是購買了。但是你在夏天的時候已經買了很多件T恤，你卻忘記了原本想要做的事情是需要一件外套。

再比如說，很多人買東西，一時沖動，買回家后使用一兩次便不再使用，然后東西堆積在房間，還需要花時間整理，這本是可以避免的。

這種不必要的消費，以及降低我們對于物質的欲望，才是需要極簡主義改變我們的。

比起物質上的極簡，思想上的極簡才是核心。認清自己的欲望與貪婪，找到生活的主線，愿意拿掉越來越多的東西，專注在自己真正在乎的事物上。

在中國古代，早已有了極簡主義的思想，也有人早就過上了極簡主義生活。

例如莊子的淡泊、陶淵明的閑適，他們的欲望有限，所以能滿足于最簡單的生活。

《莊子·逍遙游》中說：“鷦鷯巢于深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。”

它提醒我們，每個人基本的生活需求和實際上能在世間享受的東西非常之少。這正如一只口渴的偃鼠，它到河邊喝水，充其量也就能把整個肚子撐飽了，其他的河水對他來說沒什么用。可是，現在很多人的欲望卻能膨脹到想要占領整條河流。這又有什么必要呢？

陶淵明有一首詩叫《和郭主簿二首》（其一）。其中寫道：

藹藹堂前林，中夏貯清陰。凱風因時來，回飆開我襟。息交游閑業，臥起弄書琴。

園蔬有馀滋，舊谷猶儲今。營己良有極，過足非所欽。舂秫作美酒，酒熟吾自斟。

弱子戲我側，學語未成音。此事真復樂，聊用忘華簪。遙遙望白云，懷古一何深。

這里所呈現的乃是最簡單的、最古樸的生活方式：在夏天的中午，作者午睡起來讀書彈琴，他看到了堂前的樹陰，又有一陣適時而來的涼風吹開了他的衣襟；他自斟自酌，并且想到蔬菜和食物都恰好儲備足夠，如果過多了反而不是他所需要的；他的幼子則圍繞在他的身邊，還沒有完全學會說話。

這樣一些日常的瑣事，都能使作者感到樂趣無窮。可以說，詩人的內心完全沉浸在一種難以言表的欣慰和喜悅之中，這種喜悅來自于他與天地造化的天然契合和深層感應，來自于“天人合一”的和諧境界：一切都適時、適量，順應天道，不求過多，亦無需過多。這樣的一種幸福依賴于作者狹小的欲望：只有當一個人的欲望狹小時，他才容易滿足，容易知足常樂。

極簡主義的目標，應該是“通過簡化生活節省精力，貫注到值得專注的地方” 。

我們值得專注的東西有很多，或是事業，或是陪伴家人與孩子，或是旅游，或是美食等等。每個人的選擇重點可能也會各不相同。但可以確定的是，這個真正重要的東西肯定不是物質與消費。極簡主義能做的，就是幫你去掉這個很可能成為你生命里干擾項的東西，讓你自己更容易找到你自己真正想找的。

是否選擇極簡主義生活，這是他們（或者你自己）選擇的生活方式，它不一定是最好的生活方式，只是他們（或者你自己）的選擇而已。各種生活之間沒有優劣，無法比較，只是不同而已。

所以，選擇了“極簡主義”，也不要鄙視那些物品極多的人。大家只是選擇了不一樣的生活方式而已。你喜歡的，人家未必習慣。你感覺舒服的事情，人家可能會很難受。

最后，每個極簡主義者自己的標準也是不同的。你大可不必看到那些極端極簡主義者的做法就害怕退縮。選擇極簡主義不代表你明天就得把衣柜里的物品減到33件，或者把所有家當裝進車的后備箱里。或許你這輩子永遠也不會“極簡”到那個程度。這不重要，這不代表你的“極簡主義”就比他們的“極簡主義”不正宗。對于簡化生活，每個人都有自己的舒適區，簡到自己喜歡的位置就好。

而這所有的一切，終究是讓自身能夠過得更加舒適安逸，有個好心情，僅此而已。