經(jīng)過一夜的沉淀,清晨的意識變得分外敏銳。
想起了昨晚上我和孩子關(guān)于吃雞蛋的話題。
我說,每天早上都得吃一個雞蛋,最好是帶殼的。他說,并沒有早上吃,有時晚上會吃一個,而且不是天天吃。
我聽了心里一沉,如此生活習慣豈不是營養(yǎng)不足?于是禁不住有些著急地問他:為什么這樣?
他微笑著回答:不為什么,習慣。
我說,這樣的習慣對身體不利,這一個月我要把你的習慣改過來!
他說,您別總想著要來改變我,這樣很累。
此時,看著正在整理著裝準備出門的兒子,我溫和地說:"你稍等一下,雞蛋馬上煮好。"
他微笑著回答:不吃了,你們自己吃吧,公司有早餐。
我急了,沉寂了好幾年的命令口吻頓時蘇醒過來,匆容置疑地說“:公司早餐沒有雞蛋,必須帶個雞蛋!并且以后每天早上都必須如此!”
他瞪大眼睛問:為什么?
我干脆地回答:為了身體健康!
他反問:早上不吃雞蛋身體就不健康?
我說:是的,雞蛋里面營養(yǎng)全面,易于吸收。
他微笑著說:我可以每天吃,但不必一定在早上吃。
我說:早上是身體最需要營養(yǎng)的時候,所以放在早上吃比較合適。
原本要出門的他刻意停了下來,認真說:我同意雞蛋里面營養(yǎng)豐富,但不同意必須限制在早上吃。這種限制沒有道理。
我條件反射性反駁:“不是沒有道理,而是你不懂這個道理。”
我明白,在國外上學的這些年,他注意力都在學習上,比較少關(guān)心養(yǎng)身問題,于是耐心的向他解釋:因為身體各個臟器活動和休眠的時機不同,所以對食物的吸收度不同。科學研究證明,早上的營養(yǎng)最易吸收。現(xiàn)在大家公認一個道理:早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。
說完我覺得不夠力,刻意加上一句:“科學已經(jīng)證明的東西我們就應(yīng)該采用,這是愛自己的方式。”
他并不接受,反問道:“道理并不等于真理。科學也有偽科學。這個道理是誰證明的?是真道理還是偽道理?”
我說:“是人們用經(jīng)驗證明的,并且營養(yǎng)專家專門有研究,很多文章都在說明這個,,,,研究結(jié)果。”
“道理”兩個字正要沖出來之際,我突然想到前面他對”道理“的砰擊,于是馬上拐彎成”研究結(jié)果“。
他一板一眼地說:”那些研究結(jié)果是真的嗎?你拿什么證明是真的呢?“
我有些語塞,過往的那些文章也是看過就忘了出處,不過可以從網(wǎng)上搜到,但我知道,網(wǎng)上的假貨泛濫,很難辨明真假。
同時我也有些惱怒,如此簡單的問題干嗎要這么叫真?干嗎一定要爭個你對我錯?
但是當下只能腦子里飛轉(zhuǎn),尋找著最有力的證據(jù):”是哈佛教授的研究結(jié)果。“
我想,哈佛是他的母校,他帶有特殊的情感,拋出這個論據(jù)他一定會心服口服。
沒想到,他根本不買賬,反而追問:”那請你拿出這篇文章來給我看看,是哈佛哪位教授的研究成果?是如何得出的研究結(jié)果?我在大學時專門選修了一門營養(yǎng)學,并沒有一個章節(jié)講到雞蛋一定要在早上吃才最有營養(yǎng)。研究生時,我知道了很多所謂科學結(jié)論的研究方法并不科學,有些甚至是錯誤的。錯誤的方法怎么會得出正確的結(jié)論?對于雞蛋早上吃最有營養(yǎng),你能證明這個說法是正確的嗎?你能證明得出這個結(jié)論的研究方法是正確的嗎?”
他的一連串發(fā)問像是一排連環(huán)炮,炸的我啞口無言,大腦瞬間空白,搜不到任何說辭,惱怒瞬間變成了心虛,只好瞪著眼睛看他。
他繼續(xù)“義正言辭”:“你曾經(jīng)對我說,不能空腹喝牛奶豆?jié){,我一直是先吃糕點墊底。現(xiàn)在我會把麥片泡在牛奶里一起吃,入鄉(xiāng)隨俗。每當這時我就會思考:同時吃會怎么樣呢?一口咽下去的牛奶和麥片誰先進入小腸呢?用什么樣的方法能證明誰先到誰后到呢?如果沒有合適的方法證明,怎么就能說這樣的吃法不行呢?”
他停頓片刻,觀察著我的反應(yīng),又繼續(xù)說:
“我曾經(jīng)看過一篇關(guān)于壓力的文章,說壓力對人的影響并不來自于壓力本身,而是來自于人對壓力的恐懼。很多事情你越在意越有害,有害并不是事情本身,而是你對它的在意,你賦于它的意義是什么。”
“人們本來生存在這個世界上就要面對許多困難,還要自己給自己設(shè)定這些障礙,這是作蠶自縛。愛自己,就要給自己松綁,而不是不斷給自己各種限制,增加各種擔心。活著不容易,要面對強大的工作壓力,還要應(yīng)對生活中的各種困難,我們就不要再嚇自己了。順其自然最好,如果處處設(shè)限,大腦會很累。“
”這些年我一直想辦法給自己找樂趣,喜歡吃什么,做什么,只要是在合適范圍之內(nèi),就只管盡情去滿足愿望,讓自己活的輕松自在。這才叫愛自己。你在意的越多,害怕的越多,心理壓力就越大。生活處處都是害怕的東西,那人生還有什么樂趣?更何況,我們害怕的很多東西都是道聽途說。生活有多種可能性,不要把自己吊死在一棵樹上。”
他一口氣說完這些,反問我道:“您說是這個道理嗎?老媽。“
此時,我腦子里全部被他的言論所占據(jù),先前自己的那點觀點,早已被趕去了腦外,沒有了立腳之處。只能張口結(jié)舌地看著他。
他微微一笑,摟著我的雙肩說:”好了,時間不早了,我得出門了,你們兩個自己享受煮好的雞蛋吧。晚上見。“
看著他的背影消失在門外的走道,我腦子里突然跳出兩個字:質(zhì)疑。
這些年在國外的學習,已經(jīng)讓他養(yǎng)成了質(zhì)疑的習慣。早上吃雞蛋最有營養(yǎng)的這個固定的觀念,被他一連串的質(zhì)疑炸的土崩瓦解。
此時此刻,我耳邊又響起了他最后那幾句很有份量的話。
是啊,愛自己的最好方式,當然是讓自己活的輕松自在。“”你在意的越多,害怕的越多,心理壓力就越大。“
同樣一個問題確實是有多種可能性,但是我們通常把自己限制在一個視角里,只看到一個側(cè)面,而忽略了其他的面相。于是,我們很容易走進一個死胡同,把自己困死在那個角落里。
心理問題不就是這樣產(chǎn)生的嗎?
我想起了地質(zhì)學家李四光的那句名言:不懷疑不能見真理。
質(zhì)疑具有如此大的力量,就像一把重錘,敲擊著我的思維之門,讓我開始反思自己的許多觀念。原來一直以為正確的東西,在質(zhì)疑之下開始變得千瘡百孔。或許,真理便是在這千瘡百孔中徐徐升起。
”生活有多種可能性,不要把自己吊死在一棵樹上。”這句話讓我豁然開朗。