前段時間跟朋友在手機上聊天，她突然間感慨說：

感覺自己活了二十幾年，對于感情一直都很克制。

害怕高估了自己在別人心中的位置，所以什么思緒都放在心里。

怕被拒絕，怕失望，怕受傷，再怎么想念，也不會主動去聯系別人。

說好聽點，是克制；說不好聽點，是自卑。

想到了之前看過的一篇文章。

說生活中有這樣一部分人，他們喜歡待在自己的世界里，被動地接受很多東西，看看電影聽聽歌。

就算是心里情緒爆棚，也會克制自己，寧愿眼睜睜地看著它失去也不主動爭取。

大概這是很多人的真實寫照。

二、

朋友說：

“其實很多時候我內心里是害怕被放棄的。

很多時候大家都覺得我很懂事，不爭不搶。其實我只是單純地害怕自己高估了自己的位置，害怕別人親口提出要放棄我。

就好比，我心情不好的時候其實也很希望我最要好的朋友能夠在我身邊陪著我。

但有時候我害怕因此給別人造成困擾，害怕別人覺得自己矯情，怕讓別人尷尬。

所以朋友一旦有其他的選擇或者其他的事情，我都會毫不猶豫地接上一句：

‘沒事你先去幫她的忙吧，我沒關系。'

‘沒關系我一個人也可以，你先去安慰她。'”

不是因為自己“處處為別人著想”，而是因為害怕自己被放棄。

寧愿自己主動提出放棄，也不愿意聽別人一句“某某你自己一個人應該可以吧”。

而看到那些敢于主動索取的人，有時候真的讓人超級羨慕。

突然想起之前看到過的一句話。

說有些人，就是從小到大都太懂事、太克制了。

遇到喜歡的東西，別人如果想要，就會毫不猶豫地抽身而退。

安安靜靜，什么都不吵不鬧，想要什么都不敢說，想要什么也不敢開口幫忙。

處處為別人考慮，到頭來，也不過是換來別人一句“善解人意”的評價罷了。

朋友說，其實這種心理，就是自卑感在作祟。

就好像有人說的：

“你別看我外表大大咧咧，為人也樂觀上進。

但我內心敏感而且脆弱，并且習慣自我保護。

我對人好，就希望別人也能夠回饋同樣的好。

如果別人回報給我的是傷害，那么一兩次之后，我就會克制住我自己。”

就算心里再怎么翻江倒海，也不會主動去聯系對方。

三、

馬德在《允許自己虛度時光》里說：

“我慢慢明白了我為什么不快樂，因為我總是期待一個結果。

看一本書期待它讓我變得深刻，鍛煉游泳期待它讓我一斤斤瘦下來，發一條短信期待它被回復。

對人好期待被回待以好，寫一個故事說一個心情期待它被關注被安慰，參加一個活動期待換來充實豐富的經歷。

這些預設的期待如果實現了，長舒一口氣。

如果沒有實現呢，自怨自艾。

可是小時候也是同一個我，用一個下午的時間看螞蟻搬家，等石頭開花，小時候不期待結果，小時候哭笑都不打折。”

其實很多時候，在感情上也是一樣的道理吧？

害怕自己付出的沒有任何回報，膽小，怕受傷，所以變得更加克制自己。

所以以上種種，說到底就是一種缺乏安全感的體現。

因為那種巨大的、無處不在的不安全感，讓你凡事都往最壞的方向去想。

缺乏安全感讓自己過分在意別人的看法。

有朋友說：

“每一次跟朋友去外面玩，大家都覺得我很成熟，很好說話，做什么事情都順著大家的意思。

其實不是的。

我害怕拒絕別人，因為我過于在乎別人的想法。

別人拉著我講很多事情，盡管我已經很累了，但是我還是會打起十二分的精神去聽。

別人要求我幫忙，即便是盡力了，我沒有做好，依然會覺得十分愧疚。

明明很生氣的，但別人如果跟我道歉了，我就會原諒對方，因為怕對方覺得自己小氣。”

換到自己身上也是這樣：

害怕因為自己的事情而麻煩別人。

害怕自己提出見面，而別人卻不想見面。

所以很多時候克制住自己想要任性一把的想法，克制住想念，克制住主動聯系的沖動。

大家只覺得你安靜，不吵不鬧，沒有人知道，這種被動已經變成了你性格的一部分。

不自信也變成了一種常態。

四、

缺乏安全感和過分克制會讓自己錯過很多東西。

朋友說，很多時候不僅僅是感情，在很多事情上自己都缺乏主動的勇氣。

十幾歲的時候擔心考試失利。

二十來歲的時候擔心學生會面試出糗。

畢業季的時候擔心工作沒有著落。

很多事情都處在一種“以后再說”的狀態。

參加英語口語比賽？等練熟一點再說。

參加創業比賽？等自己的專業水平再提升一點再說。

因為不自信和過分克制，讓自己錯過了很多很多的事情。

朋友說有時候完全沒有意識到，其實在某種程度上來說，自己已經做得足夠好了，起碼也不算差。

但因為缺乏安全感，從來都覺得沒有底氣。

沒有底氣，所以畏首畏尾，導致錯過了很多本來可以得到的人和事。

五、

“一直以來我都活得很克制，而且我還一直以為自己是對的。”

這是前天晚上，在朋友圈看到我朋友發的一句話。

想起她之前跟我說，要請假去另一個城市，找自己喜歡多年的男生告白。

我很詫異，問她說怎么這么突然？

她說一直以來，在感情上她都很克制，因為總有人告訴自己，什么不能做，什么可以做。

她一直活在一個剛剛好的圈子里，從來不會邁出外面一步。

但現在她想試試。

昨晚，她發短信給我說：

“我現在就在火車上，我所能想到的最壞的結局都已經想過了。

有些事情不主動就會失去，我只是想主動一次而已。”

于是我想起之前看過的一段話：

“世人所謂正確的方向大多數規規矩矩，考一個好學校，找一份好工作，都在一個刻度之內，從不犯錯。

最終出來一個四四方方的東西。

但美是不正確，美是錯亂。”