認(rèn)識(shí)自己使我們了解自己的第一步，那么認(rèn)識(shí)自己有什么外在工具呢？今天主要分享的是DISC、樂(lè)嘉四象限性格色彩分析法、氣質(zhì)體液說(shuō)和生命密碼。大家可以利用做網(wǎng)絡(luò)測(cè)試的方法得出結(jié)論，更好的認(rèn)識(shí)自己。
一、DISC
DISC是一種“人類行為語(yǔ)言”，是美國(guó)心理學(xué)家威廉·莫爾頓·馬斯頓博士在上世紀(jì)二十年代的研究成果。它用于測(cè)查、評(píng)估和幫助人們改善其行為方式、人際關(guān)系、工作績(jī)效、團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格等。
DISC個(gè)性測(cè)驗(yàn)由24組描述個(gè)性特質(zhì)的形容詞構(gòu)成，每組包含四個(gè)形容詞，這些形容詞是根據(jù)支配性(D)、影響性(I)、穩(wěn)定性(S)和服從性(C)四個(gè)測(cè)量維度以及一些干擾維度來(lái)選擇的，要求被試從中選擇一個(gè)最適合自己和最不適合自己的形容詞。測(cè)驗(yàn)大約需要十分鐘左右。（可以在網(wǎng)上搜索（DISC性格測(cè)試）即可做相應(yīng)練習(xí)。
DISC個(gè)性測(cè)驗(yàn)主要從以下四個(gè)維度對(duì)個(gè)體進(jìn)行描繪：
一、服從性（C）
1、一般描述：準(zhǔn)確的、有分析力的、謹(jǐn)慎的、謙恭的、圓滑的、善于發(fā)現(xiàn)事實(shí)、高標(biāo)準(zhǔn)、成熟的、有耐心的、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹?/p>
2、對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)：善于下定義、分類、獲得信息并檢驗(yàn)；客觀的、現(xiàn)實(shí)的；保持高標(biāo)準(zhǔn)；有責(zé)任心，穩(wěn)健可靠；綜合性的問(wèn)題解決者；小團(tuán)體的親密關(guān)系；相似的工作環(huán)境；私人辦公室或工作環(huán)境
3、壓力下的傾向：悲觀的；挑剔的；過(guò)分批評(píng)；緊張的、大驚小怪的
4、可能的缺陷：受批評(píng)時(shí)采取防御措施；常陷入細(xì)節(jié)之中；對(duì)環(huán)境過(guò)分熱衷；似乎有點(diǎn)冷漠和疏遠(yuǎn)
5、理想環(huán)境：需要批判性的思維；技術(shù)或?qū)I(yè)領(lǐng)域
6、高C的情緒特征：害怕
二、穩(wěn)定性（S）
1、一般描述：友善的、親切的、好的傾聽(tīng)者、有耐心的、放松的、熱誠(chéng)的、穩(wěn)定的、團(tuán)隊(duì)合作者、善解人意的、穩(wěn)健的
2、對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)：可靠的團(tuán)隊(duì)合作者；為某一領(lǐng)導(dǎo)或某一原因而工作；有耐心和同情心；邏輯性的思維；服務(wù)取向
3、理想環(huán)境：穩(wěn)定的、可預(yù)測(cè)的環(huán)境；變化較慢的環(huán)境；長(zhǎng)期的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系；人們之間較少?zèng)_突；不受規(guī)則的限制
4、壓力下的傾向：非感情表露者；漠不關(guān)心；猶豫不決；堅(jiān)定的
5、可能的缺陷：傾向于避免爭(zhēng)論；在確定優(yōu)先權(quán)時(shí)遇到困難；不喜歡非正當(dāng)?shù)淖兓?/p>
6、高S的情緒特征：非情緒化的
三、支配性（D）
1、一般描述：愛(ài)冒險(xiǎn)的、有競(jìng)爭(zhēng)力的、大膽的、直接的、果斷的、創(chuàng)新的堅(jiān)持不懈的、問(wèn)題解決者、自我激勵(lì)者。
2、對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)：基層組織者；前瞻性的；以挑戰(zhàn)為導(dǎo)向；發(fā)起運(yùn)動(dòng)；有創(chuàng)新精神
3、壓力下的傾向：高要求的；緊張的；有野心的，好侵略的；自負(fù)的；非日常工作的；帶有挑戰(zhàn)性和機(jī)遇的工作
4、理想環(huán)境：不受控制、監(jiān)督和瑣碎事困擾；革新的、以未來(lái)為導(dǎo)向的環(huán)境；表達(dá)思想和觀點(diǎn)的論壇或集會(huì)
5、可能的缺陷：過(guò)度使用地位；制定的標(biāo)準(zhǔn)太高；缺乏圓滑和變通；承擔(dān)高速、過(guò)多的責(zé)任
6、高D的情緒特征：憤怒
四、影響性（I）
1、一般描述：有魅力的、自信的、有說(shuō)服力的、熱情的、鼓舞人心的、樂(lè)觀的、令人信服的、受歡迎的、好交際的、可信賴的。
2、對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)：樂(lè)觀、熱情；創(chuàng)造性地解決問(wèn)題；激勵(lì)其他人為組織目標(biāo)而奮斗；團(tuán)隊(duì)合作者；通過(guò)協(xié)商緩解沖突
3、理想環(huán)境：人們之間密切聯(lián)系；不受控制和瑣碎事的困擾；有活動(dòng)的自由；有傳播思想的論壇或集會(huì)；有相互聯(lián)系的民主監(jiān)督者
4、壓力下的傾向：自我提高；過(guò)分樂(lè)觀；過(guò)多的言語(yǔ)；不現(xiàn)實(shí)的
5、可能的缺陷：不注意細(xì)節(jié)；在評(píng)價(jià)人方面不現(xiàn)實(shí)；不加區(qū)分地相信；情境下的傾聽(tīng)者
6、高I的情緒特征：樂(lè)觀
二、樂(lè)嘉四象限色彩性格分析法
樂(lè)嘉提出的性格色彩學(xué)是主要將人的性格分為紅、藍(lán)、黃、綠四種。參考了19世紀(jì)瑞典心理學(xué)家、哲學(xué)家卡爾·榮格所提出的DISC性格分析理論。
紅色
快樂(lè)的帶動(dòng)者。做事情的動(dòng)機(jī)很大程度上是為了快樂(lè)，快樂(lè)是這些人的最大驅(qū)動(dòng)力。他們積極、樂(lè)觀，天賦超凡魅力，隨性而又善于交際。典型代表:《西游記》取經(jīng)路上那位愛(ài)鬧騰樂(lè)嘉、好耍小聰明的八戒。
藍(lán)色
最佳的執(zhí)行者。持久深入的關(guān)系是他們這類人所著意建立和維系的。他們具有可貴的品質(zhì)，對(duì)待朋友忠誠(chéng)而誠(chéng)摯，并在思想上深層次地關(guān)心和交流。典型代表:《三國(guó)演義》中聰明反被聰明誤的周瑜，遇見(jiàn)更藍(lán)性格的天才諸葛亮，一步三計(jì)，算計(jì)太多，把自己最后給氣死。
黃色
有力的指揮者!這類人深層次的驅(qū)動(dòng)力來(lái)自對(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和完成。他們一般都具有前瞻性和領(lǐng)導(dǎo)能力，通常都有很強(qiáng)的責(zé)任感、決策力和自信心。典型代表:《紅樓夢(mèng)》里算盡機(jī)關(guān)，出盡風(fēng)頭的鳳姐是也。
綠色
和平的促進(jìn)者。他們的核心是對(duì)和諧與穩(wěn)定的追求，缺乏鋒芒與棱角。他們寬容透明，通常都非常友善，適應(yīng)性強(qiáng)，是很好的傾聽(tīng)者。典型代表:《水滸》中功成身退，唯一沒(méi)去打方臘的入云龍公孫勝，梁山的第一明白人。
性格色彩最大的功能有四個(gè):"洞見(jiàn)""洞察""修煉"和"影響"，所謂"洞見(jiàn)"是指如何發(fā)現(xiàn)真正的自我，就是徹底明白"我是誰(shuí)"這個(gè)困擾了無(wú)數(shù)人的問(wèn)題;"洞察"是指當(dāng)他人身上四種不同的性格特點(diǎn)都很明顯且強(qiáng)烈混淆時(shí)，如何區(qū)分他們真正的性格和表面的假象; "修煉"是指如何改掉自己的缺點(diǎn)，拓展自己本身缺少的力量，讓自己能做到四色的平衡;而"影響"就是怎樣用適合他人的方式與他人和諧地相處，達(dá)成共同目標(biāo)。
三、氣質(zhì)體液說(shuō)
希波克拉底在古希臘醫(yī)生恩培多克勒"四根說(shuō)"的基礎(chǔ)上，提出了氣質(zhì)的體液說(shuō)。他認(rèn)為:人體含有四種不同的液體，即血液、粘液、黃膽汁和黑膽汁。它們分別產(chǎn)生于心臟(血液)、腦(粘液)、肝臟(黃膽汁)和胃(黑膽汁)。希波克拉底認(rèn)為，四種體液形成了人體的性質(zhì)，機(jī)體的狀況取決于四種液體的正確配合。在體液的混合比例中，血液占優(yōu)勢(shì)的人屬于多血質(zhì)，粘液占優(yōu)勢(shì)的屬于粘液質(zhì)，黃膽汁占優(yōu)勢(shì)的人屬于膽汁質(zhì)，黑膽汁占優(yōu)勢(shì)的人屬于抑郁質(zhì)。希波克拉底認(rèn)為，每一種體液也都是由寒、熱、濕、干四種性能中的兩種性能混合而成。血液具有熱--濕的性能，因此多血質(zhì)的人溫而潤(rùn)，好似春天一般;粘液具有寒--濕的性能，粘液質(zhì)的人冷酷無(wú)情，好似冬天一般;黃膽汁具有熱--干的性能，黃膽汁的人熱而燥，如夏季一般;黑膽汁的人具有寒--干的性能，因此抑郁質(zhì)的人如秋天一般。四種體液配合恰當(dāng)時(shí)，身體便健康，否則就會(huì)出現(xiàn)疾病。希波克拉底的理論后來(lái)被羅馬的醫(yī)生蓋倫所發(fā)展。
多血質(zhì)
多血質(zhì)心理特征屬于敏捷而好動(dòng)的類型。這種類型的人易于適應(yīng)環(huán)境的變化，在新的環(huán)境里不感到約束，性格開(kāi)朗、熱情、喜聞樂(lè)見(jiàn)，善于交際。在群體中精神愉快，朝氣蓬勃，常能機(jī)智地解脫窘境。在工作學(xué)習(xí)上富有精力而效率高，表現(xiàn)出機(jī)敏的工作能力，愿意從事合乎實(shí)際的工作，能對(duì)工作心馳神往，迅速地把握新事物，在有充分自制能力和紀(jì)律性的情況下，會(huì)表現(xiàn)出巨大的積極性。興趣廣泛，但情感易變，如果工作不順利，熱情可能消失，不安于循規(guī)蹈矩的工作，有時(shí)輕諾寡信、見(jiàn)異思遷。適合從事與外界打交道、多變、富有刺激和挑戰(zhàn)的工作，如管理、外交、駕駛員、律師、運(yùn)動(dòng)員、記者等，不太適合做過(guò)于細(xì)的、單調(diào)的工作。
膽汁質(zhì)心理特征屬于興奮而熱烈的類型。這種類型的人在言語(yǔ)、面部表情和體態(tài)上都給人以熱情直爽、善于交際的印象。有理想有抱負(fù)，反應(yīng)迅速、行為果斷，表里如一，不愿受人指揮而喜歡指揮別人。這種人一旦認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，就希望盡快實(shí)現(xiàn)，遇到困難也不折不撓，有魄力，敢負(fù)責(zé)，但往往比較粗心，自制力較差，容易感情用事，比較魯莽，工作帶有明顯的周期性，能以及大的人誒去那個(gè)投身于事業(yè)，一旦筋疲力盡，情緒頓時(shí)轉(zhuǎn)為沮喪而心灰意冷。適合從事與人打交道、工作內(nèi)容和環(huán)境不斷發(fā)生變化并且熱鬧的工作，如導(dǎo)游、推銷(xiāo)員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場(chǎng)調(diào)查員等。不適合長(zhǎng)期安坐、持久耐心細(xì)致的工作。
黏液質(zhì)這種人又稱為安靜性，在生活中是一個(gè)堅(jiān)持而穩(wěn)健的辛勤工作者。這種類型的人行動(dòng)緩慢而沉著，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為所謂的動(dòng)因而分心，一般不做無(wú)把握的事。黏液質(zhì)的人態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的輕談，情感上不易激動(dòng)、不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常顯露自己的才能。其不足是有時(shí)做事情不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使其因循守舊，表現(xiàn)為固定性有余，而靈活性不足。適合穩(wěn)定的、按部就班、靜態(tài)的工作，如會(huì)計(jì)、出納員、保育員、播音員等。
抑郁質(zhì)的人沉靜而羞澀，敏感，精神上難以承受或大或小的神經(jīng)緊張。情緒體驗(yàn)的方式較少，但內(nèi)心體驗(yàn)深刻，不易外露。喜歡獨(dú)處，交往拘束，興趣愛(ài)好少，性格孤僻，遇事三思而后行，怯弱、自卑、優(yōu)柔寡斷，外在行為非常遲緩刻板。適合安靜細(xì)致的工作，如校對(duì)、打字、排版、化驗(yàn)員等。
四、生命密碼
我們每個(gè)人從呱呱落地開(kāi)始，就離不開(kāi)數(shù)字，生日日期就是我們擁有的第一個(gè)數(shù)字。許多國(guó)家的古老文化與智慧，也在探討數(shù)字與個(gè)人性格的關(guān)聯(lián)。而中國(guó)的太極說(shuō)，更是運(yùn)用數(shù)字簡(jiǎn)述了宇宙的誕生及真相。生命密碼將完整的人生觀、宇宙觀，并且把數(shù)字的學(xué)問(wèn)融入生活點(diǎn)滴。在最基本的數(shù)字方程中，可以通過(guò)陽(yáng)歷生日中所蘊(yùn)藏的數(shù)字信息，了解自己最基本的性格特征、潛在天賦、行為方式以及能力不足等，然后在此基礎(chǔ)上，揚(yáng)長(zhǎng)避短，及時(shí)調(diào)整與突破，善加運(yùn)用自己的潛質(zhì)，發(fā)揮特長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)自己最大的人生價(jià)值。
生命密碼計(jì)算方式：
首先請(qǐng)寫(xiě)出自己的西歷的出生年月日
例：1963年03月16日
計(jì)算如下：
年：1 + 9 + 6 + 3＝19
月：0 + 3＝3
日：1 + 6＝7
將年總和+月總和+日總和三項(xiàng)的和相加
19 + 3 + 7＝29 (生命靈數(shù))
再將兩位數(shù)相加一直到只剩個(gè)位數(shù)
2 + 9＝11
1 + 1＝2 (命數(shù))
任何的生辰數(shù)字相加總和不會(huì)超過(guò)12
所有的數(shù)字相加到最后之?dāng)?shù)永遠(yuǎn)只有1到9
