沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底
本月的關鍵字：總結 開始 思維導圖
本月重要事件回顧
1. 1月1日，跟葉老師在奧森一起迎新跑，在跑步后，葉老師做了一次線下分享。思維的擴展。小趨勢。
2. 1月10日，100天的歷程紀念日，我們一起去吃脊骨土豆湯，并送上小禮品。
3. 1月12日，易效能215期，舉辦了畢業典禮。收到了精美的禮品，為215的踐行畫一個圓滿的句號。
3.1月14日，第一次生重病，連續兩天的高燒，讓自己感覺到絕望，再次期間感謝小笛的禮物，小伙伴們的關心。
4.1月18日，易效能215期2.0正式起航。開始了新的踐行。
5. 1月25日，公司年會，有趣，有紅包。
【檢討：12月度計劃檢視】
1.閱讀三本書籍。?
2.每周2次的跑步。?
3.時間管理課程的重新學習，畫思維導圖分享。?
4.購買春節期間的火車票?
5.完成四篇周檢視，1篇月檢視?
6.早起控制在6.00,達標率 80%，早睡控制在10.45前，達標率 60%。?
【1月的小進步】
每天使用1%的時間，進步1%，成為1%的人。
??早睡早起
早睡，為了自己，早起，為了夢想。
有記錄的早起達到31天，早睡記錄達到16天。
本月的早起基本控制在6.10分左右。第三周的生病讓我偷懶到6.45。
本月的晚上休息，還是不固定，最早的時刻屬于生病期間，在8點前就休息了，最晚的睡眠就是玩手機，刷視頻小段子。
??健康 && 運動：
本月的運動時長為546分鐘，主要的運動形式是：上下班的騎車，跑步，慢走，冥想。
本年的冥想計劃1000+（本月完成：38分鐘）
本年的運動半馬（未完成）
??社交：
1.參加了215期的畢業典禮。雖然有樓上的裝修聲，但大家都很開心。挺好的一次聚會。會后大家也做了一些交流。感謝三位教練的到場。增加儀式感。
2. 每周日參加天使班的班級晨會。大家都很棒，尤其是工具那一期，分享了好多有用的工具。動動手指，開動腦筋，繼續精進。
3. 聽了幾次zoom會議。有些疲憊感，需要新穎的東西讓自己更加興奮一些。
??事業：
1.本月的重點是：解決客戶的問題,修改bugs
2. 聽取了2018年的公司總結。用劉董的話，十年的發展，公司也初具規模，需要整和變的規劃。2019年是行業的環境變化大，是機遇，也是挑戰。希望公司穩步向前。
3.自己今年有個目標，建立Tcl的學習天地板塊的建立。爭取當優秀員工。
??家庭 && 生活：
1.妹夫的折騰，連累了妹妹，他們倆的生活現在是一鍋粥，亂燉的情況。因為兩個人沒有固定的收入，現在老妹面臨著賺錢的問題。兩個人的生活徹底需要變。錢，就凸顯出來。希望老妹轉變思維，放平心態。困難總有過去的時候，加油。
2.買了一點年貨送回家，老爸很開心。物流的給力，互聯網的鏈接。今年回家把老爸老媽培養會使用手機，進入互聯網時代。
3.跟小笛的鏈接更加密切。一周一天的見面聊天，很開心和溫馨。制作了新年禮物送給她。今年的目標是：跟小笛走入婚姻的殿堂，并保持增加儀式感的思維和行動力。加油。
??財富：
1.聽雪梅姐講解《富爸爸，窮爸爸》，資產和負債表的解讀。看一些資料，思維的建立很重要。黃金思維圈。收起自己的害怕心，相信未來。
2.開始學習理財視頻，感謝梅帥的推薦。簡七讀財。學習起來。讓自己保持好財務。最近做了個夢：搖中車，搖中房。進行糾結的選擇。希望兩個成真一個。
3. 本月共計消費：3000+
??學習：
1.閱讀完《古董局中局》四冊。“鑒古易，鑒人難”。本書講的就是通過鑒古，凸顯人心的可怕和布局。帶上了穿越的色彩，挺好看的。
2.閱讀過《運動改變大腦》，沒有讀完。
3.閱讀過《怦然心動的人生整理方法》，讀完一半。
4.整理時間管理100講，做了15篇思維導圖。需要繼續努力。
本年閱讀30+的書（完成4本的書籍）
??效能：
1. 只是開始了新的踐行活動，感覺沒有精進的突破。
??感恩??
1.感恩易效能的教練和小伙伴們，一起學習，一起踐行，一起努力。一起走，更精彩。
2.感恩公司的同事們，組織了一場挺美好的年會晚宴，也幫助我討論并確認問題，討論方法，一起為工具的穩定做著努力。謝謝大家的幫助。
3.感恩生活中的人們，幫助我，關心我，提醒我，讓我平安快樂。謝謝大家。
4.感恩每一天的發生，一切都是為了成就自己，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。
5.感恩我最重要的人：小笛，為我開啟了一扇大門。讓我步入幸福的殿堂，謝謝你，我愛你。
【2019年2月計劃】
1.閱讀三本書籍。
2.運動目標：運動時長達到600分鐘。運動形式不限。
3.時間管理100講，完成思維導圖15篇。
4.學習樣條曲線的知識點。完成公眾號，Tcl學習的分享模塊。
5.完成四篇周檢視，1篇月檢視
6.早起控制在6.05,達標率 80%，早睡控制在10.45前，達標率 70%。
