健康關(guān)注
早睡有待改進(jìn),因?yàn)椴恍⌒木屯砹?而且周末就不想早睡,因?yàn)橛X得要說話,要放松,要玩一玩,然后就晚了,.第二天早上有空中會(huì)議,繼續(xù)早起,但因?yàn)橥硭?感覺早起就比較困難，如果主持會(huì)議和記錄快速進(jìn)入狀態(tài)，就必須早睡，早起收拾好自己，穿上正裝開始工作，這是對大家的尊重和對自己的負(fù)責(zé)。跑步的事情在開學(xué)一直都是難題，正在調(diào)整。
??反思
當(dāng)關(guān)注到自己的生活八大關(guān)注不能平衡的時(shí)候，就是該到變化的時(shí)候了。
總是去做重要而不緊急的事情，你就是人生贏家。
家庭關(guān)注
這周與先生一起做學(xué)生，學(xué)習(xí)卓越父母教練課，最后一天把妹妹也領(lǐng)去了。我做出的應(yīng)該模式是：當(dāng)希望先生跟我一起去聽課的時(shí)候可他又感冒咳嗽，身體不適還要坐車再聽課，從早到晚其實(shí)也在猶豫要不就不來了，后來想想這課程特別重要也對我們很有幫助，課堂學(xué)習(xí)也是吸取能量的過程，貌似比一個(gè)人呆在宿舍孤獨(dú)地睡著更有益。所以就調(diào)整語言。過程有如下三步：
思想一：兩個(gè)人思想統(tǒng)一，孩子教育方針才能統(tǒng)一。
第一次對話，先生說感冒癥狀和坐車難受不舒服，我的回應(yīng)：“那就不來了，看來鍛煉也得注意。”他連續(xù)跑步三天，每天10公里，可能跑熱脫了外套不小心感冒了。
思想二：這個(gè)課程貌似跟孩子教育有關(guān)系，最重要的是消除心理的印痕，療愈自己的靈魂。
第二次對話，先生問我周末安排得滿嗎？自己的感冒好點(diǎn)了。（似在暗示自己想來，看我的態(tài)度和時(shí)間然后他再?zèng)Q定來不來，是這個(gè)意思嗎？）我只是輕描淡寫地說：“來了可以一起上課。”那一刻我也不確定他會(huì)不會(huì)來，萬一他不來，報(bào)名費(fèi)3800元，而且第一天的課已經(jīng)結(jié)束了，感冒是不是不是來了也沒法聽課，我在心里嘀咕著。
思想三：你聽課了可以更好地了解我，了解自己，了解婚姻，首先我自己是受益者呀！增加了幸福指數(shù)，要知道我這一生不怕苦不怕累，就怕受傷受氣，決心要讓先生也來聽課，一定要來。于是就有了一次我主動(dòng)開始的對話。
第三次對話，我先開啟發(fā)問：“親愛的，好一點(diǎn)了嗎？吃飯了嗎？”先問候?qū)Ψ剑P(guān)心對方。然后站在對方角度上說：“我應(yīng)該回來看你的，老忙忙忙，沒有做最重要的事。”對方是你心里的第一位。感受到了沒有增加愛，事情是不會(huì)改變的自己這句話的力量。先生的回應(yīng)變得不同，看到了他心里的溫暖。最后我表達(dá)自己的愿望：期待能夠見到你，與你相擁，你的懷抱時(shí)我一生最溫暖的港灣。先生說：“待會(huì)我去坐車，好好愛你比什么都重要。休息一會(huì)，親愛的，你下午還要上班，辛苦了。”
總結(jié)：當(dāng)再次呈現(xiàn)這次對話的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)了正確有智慧的愛的語言，真的可以改變一個(gè)人的行動(dòng)。當(dāng)然在說的時(shí)候，自己也沒想那么多，也不是故意用了那么多心計(jì)策略等，只是心里想著一定要讓他來。說完自己淚水輕輕滑過臉頰，自己也很感動(dòng)。回過頭看看通話記錄并檢視，學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己的感受和期待，關(guān)心對方增加愛，真的會(huì)心想事成。我也在微信里悄悄告訴給我們報(bào)名的儀之花傳媒公司的馬老師，不要給他說報(bào)名要收費(fèi)的事，否則他一聽這么多人民幣肯定就不來了。我的兩個(gè)卡上的鈔票發(fā)了兩次轉(zhuǎn)帳，才有了我們這一次的共同學(xué)習(xí)。
這些都不是故事情節(jié)的高潮部分，聽完一天的課程之后他說太好了，支持我去學(xué)后面的課程，然后就在第二天刷卡讓我成為《幸福，從接納開始》這本書的作者——林青賢先生的學(xué)生，與這次上教練課的柳然老師有可能成為同學(xué)，因?yàn)樗f她很有可能去復(fù)訓(xùn)。我送他一片樹葉，他送我整個(gè)春天。
體悟:之前一周整理發(fā)現(xiàn)先生的秋衣秋褲那么破舊了，覺得自己很愧疚，周末立馬給他買了新的，提前洗了看到他第二天換上新的衣服，他很開心。感受到了平時(shí)為彼此情感銀行里存款，很幸福也很富足。
效能提升關(guān)注
反思：周末參加學(xué)習(xí)，時(shí)間記錄就會(huì)忘記，誰來支個(gè)招，怎么做會(huì)記得？
事業(yè)方面
學(xué)完卓越父母教練課的第二天早上5:30，我在微信里寫了如下關(guān)于教育的思考。
花花老師推薦了一位教英語音標(biāo)的傳奇人物Allen，什么時(shí)候跟花花老師，我們家先生一起與Allen老師共進(jìn)晚餐呢？互相切磋切磋教學(xué)。感謝他給我們班孩子教音標(biāo)，期待奇跡出現(xiàn)。
本周從時(shí)間管理踐行的過程中得到啟發(fā)：教學(xué)過程也從幾個(gè)關(guān)注方面問問題，每天去填空記錄，每天反思，然后做出調(diào)整。每天的作業(yè)和聽寫的第一行除了寫日期和星期之外，加上自己期末考試的目標(biāo)分?jǐn)?shù)，就像自己把90天目標(biāo)天天復(fù)制在日記里，天天看見，形成自己的潛意識(shí)一樣，讓夢想滲進(jìn)骨子里，變?yōu)樽约呵斑M(jìn)的動(dòng)力。
今天把模板做出來打印了，就可以開始進(jìn)行了。
人際關(guān)系
本周與一位撿垃圾的大媽聊了10多分鐘，她認(rèn)為自己出來撿垃圾就是鍛煉，怎么著讓自己開心就好。
與保安每次打招呼，欣賞他肯定他辛苦了！看著他的微笑自己也開心。
與花仙子老師一起晚餐，開心知心知足。
把新學(xué)來的表達(dá)用上，真誠贊美郭總。
打算給柳然老師寫首詩，沒寫幾行就停下來了，也許完成就可以，能力有限感激無限。
特別記錄一個(gè)自己的細(xì)節(jié)變化：星期天早上DD打車去聽課的路上，我們一起四個(gè)人，司機(jī)說我們不是一個(gè)人嗎，一下來了四個(gè)人，他不得不把另外一個(gè)人的單子取消，我趕緊說那我們給您增加感謝費(fèi)，他說再給10塊錢現(xiàn)金就可以了，我們也覺得合理，一個(gè)人和四個(gè)人在DD平臺(tái)坐車的費(fèi)用是不一樣的。先生說他定的是3個(gè)人的，再來一個(gè)兩個(gè)人的單子肯定不能接。為了確定我們又重新看了他約車的記錄，的的確確就是3個(gè)人，小外甥算上是4個(gè)人。我說師傅那我們給您5塊錢是合理的，當(dāng)然說這句話之前我們跟司機(jī)已經(jīng)聊了一些，我用學(xué)到的高級(jí)贊美說他情商高，而且是用具體的事情說得有理有據(jù)。他問我是不是干保險(xiǎn)的？哎呀，我生平第一次不多說話的我經(jīng)歷了這樣的評(píng)價(jià)，這是對我說話的高級(jí)肯定啊。我用三次柔和的話語，堅(jiān)定地語氣讓司機(jī)退回5元錢。目標(biāo)達(dá)成，雙方依然開心。這個(gè)不是5塊錢的問題，是我自己的堅(jiān)持和溫柔不同了，感恩學(xué)習(xí)irang自己改變，最最感謝的是老師對我的影響，妙妙老師，曉晴老師，柳然老師再次說得時(shí)候我就開始實(shí)踐了，而且還成功了，我為此而雀躍，先生可妹妹也說我變得不像我了。
這件事情讓我想起2011年我回家的路上睡著了，出租車司機(jī)把我拉過頭了。我醒來之后大驚然后說自己沒問我在哪里下車，司機(jī)說我自己上車沒說。然后我就生氣說那你地給我捎收5塊錢我再坐車回去，司機(jī)說是我的錯(cuò)，我說你也有錯(cuò)，在你一句我一句的時(shí)候車還在離我家越來越遠(yuǎn)的路上，我憤怒讓司機(jī)停車他不停，最后是車上的一位乘客說了句好話司機(jī)才停下來。我下車，也不付錢也不說話，站在馬路上抹眼淚。最后司機(jī)沒招了，說行行行給你少5塊錢趕緊的，人家乘客還等不起。那時(shí)我的心也不是在那5塊錢上，而是覺得司機(jī)說都是我的錯(cuò)，我就不接受，然后心情就糟透了。
對比這兩個(gè)場景，我不禁笑了。現(xiàn)在的我也開始了溫柔而堅(jiān)持做認(rèn)為合理的事情，還讓對方開心退錢，我還主動(dòng)用了剛剛學(xué)的高級(jí)贊美，這在我的生命中屬于首次。心情真的好不一樣啊！境由心造啊！
休閑娛樂
與先生一起手拉手聽課學(xué)習(xí)就是娛樂。
本周繼續(xù)告訴自己
決定出發(fā)，就已經(jīng)完成最困難的部分。
