你憑什么改造別人?——《自我覺(jué)察,解脫之道》讀后

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審視自己,我認(rèn)為,我是一個(gè)渴望改造對(duì)方的人。在婚姻里,我也試著去改造伴侶,認(rèn)為對(duì)方改變了,我就幸福了。最突出的還是父親走后的這幾年。

我父親是我家的一家之長(zhǎng),家人很多沒(méi)法想明白的事情都要聽(tīng)聽(tīng)他的建議。我的所有大事都是他幫著做決定。所以,已經(jīng)習(xí)慣有他在的生活。他的離開(kāi),讓我突然變得很恐慌,我不敢觸碰現(xiàn)實(shí),其實(shí)是對(duì)沒(méi)人幫忙解決問(wèn)題有了深深的憂(yōu)慮。

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而和我一起生活的男人,自然不自然地成了我情緒的寄托,有時(shí)候我會(huì)把他當(dāng)成父親的化身。我生病住院,期望他給我找好大夫好醫(yī)院,遇到麻煩希望他第一時(shí)間給我建議,甚至要安慰好我受傷的情緒。做不好就會(huì)提出要求,事后還會(huì)用父親的做事方法來(lái)引導(dǎo)他。其實(shí),是對(duì)現(xiàn)實(shí)深深的恐慌,所以,我從來(lái)不敢擁抱這樣凄慘的人生真相。在和他吵過(guò)很多次后,我也哭了很多次,狠狠地。哭的一剎那,任憑思維亂跑,直面了無(wú)奈的事實(shí),到最傷心的時(shí)候,我覺(jué)得自己靈魂要?dú)w天的感覺(jué)。這個(gè)時(shí)候,突然,內(nèi)心告訴自己——他們是兩個(gè)個(gè)體,生命無(wú)法寄托,你要有力量好好活下去!思緒的解脫,身體剎那變得輕松了。我覺(jué)得我被拯救了。

后來(lái),我也開(kāi)始想著去自我改變自己的人生,改變自己的命運(yùn),習(xí)慣父親不在一個(gè)人解決問(wèn)題。自我方向的轉(zhuǎn)變,讓我逐漸放下了改變伴侶的夢(mèng)想。其實(shí),放下改造對(duì)方的做法,才起解脫最好的辦法。越是覺(jué)得自己缺乏愛(ài)缺乏安全感,就越是很敏感地認(rèn)為缺、非常缺,這是一個(gè)惡性循環(huán)的鏈條,不要觸碰。

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有時(shí)候回想這一路的艱難,我很慶幸我在最難過(guò)的時(shí)候,勇敢去觸碰了像怪獸般的現(xiàn)實(shí),也認(rèn)識(shí)到它的可怕,深深地體會(huì)了它對(duì)我的折磨,所以,我再也沒(méi)有對(duì)改變對(duì)方那么執(zhí)著,而那份深深的恐慌也被我的勇敢打破了。

當(dāng)我們還執(zhí)念去改變一個(gè)人獲得幸福的時(shí)候,已經(jīng)失去了幸福本身。

所以,多去自我覺(jué)察,少去改變身邊的人吧。

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