正文 Chapter 1

1. 與其糾結自己改變不了的事情，不如去做些什么，讓自己過得更好。

就像昨日之日不可留，唯有把握當下，從現在此刻開始，就能一點一滴慢慢改變。

2. 快樂無價

想想自己度過的每一分每一秒，是否快樂？一生有那么多的瞬間，希望以快樂充滿它。

3. 身外之物

除了人的本身，其他也許都是身外之物。但往往他人就是以你擁有的身外之物而看待你。

4. 如何面對你的付出

若是為了求得回報而付出，也許你就活的比較心累，因為你不知道回報何時而到來。佛說：求而不得。也許就是你當下的心境。

5. 想清楚自己要的和不要的

之所以不快樂，就是想要的太多。有時候從另一個方面想，考慮清楚自己不要的，會不會更讓你思維開闊？

6. 過程和結果

一件事情，總有起因經過結果。那么，在這件事情所延續的這段時間，哪一段對你來說更為重要，你是只為結果而活還是體驗了過程就知足了？

7. 關我屁事和關你屁事

世界上很多的事情都能用這兩句話來解決。

8. 人生的第一順位是自己

我是這么排位的。因為父母會年老，夫妻也會分離，孩子也有自己的生活。那么，把自己排在人生的第一順位，對自己好一點，再好一點，都不足為過。

9. 自己喜歡自己很重要

我想我很自卑，有時候害怕別人否定的目光；有時我又很自信，因為我有自己的閃光點。那么，把閃光點無限放大，我就會越來越喜歡自己。

10. 物質生活是否充分必要條件

我想說的只有：“廣廈萬千，夜眠僅需三尺。家財萬貫，一日僅需三餐。 ”