從跑步小白到有話說——為什么開始跑步

? ? ? ?去年夏天,大學同學組織了一次女生聚會,對,是女生聚會,只有我們系的女生參加的同學聚會。我們相約在杭州滿覺隴的民宿,協定用碎花裙來展示我們的青春年華。畢業多年未見,心里很是期待。大家從江蘇、上海趕赴杭州,天津的姐妹Z糾結著,最后在我們視頻直播聚會的實況下,忍不住淚水奪框而出。然后就趕到機場,打了飛的,在傍晚跟大家團聚在一起了。

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? ? ? ? 大家品茶、燒烤、暢談到深夜,追憶著青蔥的歲月,評論著時事。我們都成長了,深刻了。但是我們多么希望我們的容顏和身體還像當年一樣稚嫩和玲瓏。看著自己發福的身體,我說,你們聚會為什么不早點通知,我可以減減肥,再來見你們。遙想當年我是整個系唯一的校禮儀隊的禮儀小姐,赤足172厘米的身高,104斤的體重。如今久坐的辦公模式,越來越管不住的饞嘴,讓我的手臂、腰腹和臀部都堆積了大量的脂肪,看起來是個大塊頭。

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? ? ? 兩點一線的生活方式,忙完工作,忙家事,根本無暇去運動。我曾經想換一份能夠多出去跑跑的工作,但是換工作畢竟不是那么容易,而且真的經常出差的話,又不利于照顧家庭。可是看到明明有同學,還是當年的身材,神采奕奕,我就趕緊取經。N同學已經是一家公司的總經理,帶領一個團隊,工作很忙,同學聚會都是會議后連夜趕過來的。但是她從大學就開始堅持跑步直到現在,身材凸凹有致,沒有絲毫贅肉。 還有W和G同學是全職主婦,不過她們也經常運動,跑步、游泳和做瑜伽。而且并沒有放棄學習,一個拿到了心理學的執業證書,一個拿到了會計職業資格證書,她們都是我要學習的榜樣。

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? ? ? ? 考慮到健身房不適合我這種全職女性,瑜伽、舞蹈、游泳都受課程和營業的時間限制。 最后別無選擇,我只好決定開始跑步——晨跑,至少只要我少睡點覺,清晨這個時間是我自己可以掌控的。

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