圖片發自簡書App

中午準備做家鄉的傳統美食—武功旗花面。雞湯、雞絲、海帶、蔥，雞蛋餅都已經準備好，就差面條了，正好愛人要下樓，興沖沖地告訴他中午做旗花面，下樓捎三塊錢的細面條回來。他一聽，二話不說就直接回我一句：我不吃那個。似乎還很嚴肅的樣子。

啊？！本寶寶立馬不舒服了！人家辛辛苦苦給你做好吃的，竟然不吃！咋滴，我有什么問題嗎？看不起我嗎？竟然這樣嚴肅的對我說話，是不是不想跟我過了……一哭二鬧三上吊，小則大吵一架，大則回娘家數日。哈哈哈，這是以前的我，現在的我是這個樣子滴！

看著自己的那個不舒服，告訴自己他不喜歡吃我做的旗花面那是他的事情，嚴肅的表情和語氣也是他的一部分，我把想得到身邊人的贊賞投射給了他，而他沒有這一部分，這個不舒服是我需要超越的部分。

這個時候我依舊平和的對他說：“你先去買面條，我回來給你做別的。”當然如果情緒再喜悅一些，語言再幽默詼諧一些，肢體動作再熱烈一些就更加完美了！

從后知后覺到當知當覺還有很長的路要走，很慶幸我已經在路上了！

知識點：覺察從生活的方方面面開始！