【0912晨讀感悟】加點小調料,生活更美味

生活的繽紛

當班班去西藏支教時,你是不是羨慕那種真摯付出的美和機會?

當暖男騎行拉薩的時候,你是不是也想有他那種說走就走的瀟灑?

當班班灶群召集行走沙漠時,你是不是心動不已而身未動?

是的,總有一些客觀的條件限制我們,我也一直覺得詩只存在于遠方,而現實是黑白配。每天固定模式的輪流帶給我的是疲憊、枯燥和乏味。

難道我就這樣過嗎,我覺得生活中盡管平凡,但也總有風景。所以當我遇到松浦彌太郎時,我覺得非常榮幸,他被稱為日本最會生活的男人,他在《嶄新的理所當然》一書中分享了如何在重復又平淡的生活里創造驚喜,讓那些看起來理所當然的小事情,有新的、更豐富的內涵。

〈1〉重新定義約定

約定是什么,就是提前說好自己會在某一個時候完成什么事情。

當我與他人有約定的時候,特別是工作中的約定,其實我是有點壓力的,甚至我會在約定時間來臨之前看上好幾遍來確認我完成的情況。

很多時候,累并不僅僅源于工作和生活本身,還有我們的精神。前幾天趕一項工作,由于需要在固定時間內完成,做的時候沒有感覺,但完成的時候,覺得精神緊張、渾身酸痛。這就是因為當我把約定當做制約時,我的精神和身體其實一直處于緊張狀態,所以當約定完成時,我不僅覺得精神疲憊,甚至會有種渾身肌肉酸痛的感覺。

但松浦彌太郎說,約定,是為了讓人開心,為了幫上對方的忙。只要抱著想讓對方喜悅的心意,就連自己也會變得快樂起來。

這樣視角的轉換我感覺心中的某一扇門突然被打開了,原來快樂離我這么近,這樣來定義約定頓時讓我輕松了很多,也緩解了我的焦慮。

〈2〉守護你的成就感

其實有時候人需要一點自我催眠,讓自己覺得自己很強大、很厲害。但是我們會給自己定的很高的目標,或者認為自己做成比較牛的事情才是強大,其實,從生活中一點很小的事情,我們就可以找到成就感,守護生活中的小事,反而可以更好地激勵我們前行。

比如,你約定晚上回家給兒子做一頓美餐;你和愛人約定晚飯后一起去散步┈┈┈? 這些非常容易完成的小事,會讓我們重新定義自己的快樂,因為他們雖然事小,但是帶給我們的滿足感卻很多。

每天去發現一件重要的小事,可以喚醒對生活的激情,也可以守護人與人之間最美好的情感。

〈3〉普通日子里的驚喜

我們常規的想法就是,在節日或者是別人比較重要的時候送禮物。我們喜歡那種錦上添花的方式。但其實對于他人來說,在那些不重要的日子里,有人關注有人惦記才是最幸福。

兒子是各種車的擁護者,可以說每次在玩具店里都挪不動腳步,我和他約定他過生日的時候給他買。但每次他爸爸回來的時候,都會給他帶一個車回來,然后他的興奮和滿足真的到了我完全不能理解的地步。所以雖然他爸爸經常不能照顧他,但一點沒有影響在他心中的形象。

當然,這些小驚喜也可以是當你見了美好的事物順便給友人買一份,看你看見了美好的東西給爸媽帶一份,但你遇見了非常好吃的食物與同事分享一下,這些事情都很小,但對于生活的意義卻很大。

嘗試一下在普普通通的日子里給人一點小驚喜吧,你會發現生活變得更加有趣。

〈4〉獨立思考的能力

作為一個獨立的社會人,我們的快樂很多應該源自于我們的自食其力,以及思想和人格的獨立。所以擁有獨立思考的能力非常重要,獨立思考也是讓我們保持頭腦清醒的唯一途徑。

松浦彌太郎認為,“越是不知道的事情,越應該先問自己”。先自己一個人靜下來,獨立思考,去想個徹底,不能一味地接受別人的答案。

當你面對一個事情時,你的獨立思考能力會讓你從不同的觀點去認識一個事物,然后提高你面對突發事物時的應變能力、分析能力和解決能力。

獨立思考能力是一個人人格魅力的加分點,也是我們從生活中獲得成就感的源泉。所以不要把你的主動權主動放棄,鍛煉自己的思考能力,獲得更有激情的生活。

約定、守護和驚喜,其實都在教給我們用心生活,然后再保持自己獨立思考的能力。相信你若能運用好這四個小調料,生活會變得更加美味,應該每天都會過得很愉快吧,至少不會像以前那么累。

愿你的生活每天都可以開出一朵花。

感謝剽悍一只貓話題組!

參考書目:《嶄新的理所當然》[日] 松浦彌太郎

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容