樊登老師選擇的書籍:《非暴力溝通》《第三選擇》、《關(guān)鍵對話》、《和繁重的工作一起修行》以及眾多親子教育的書等，都是在幫助我們和自己、家人、朋友、客戶甚至工作相處更和諧。
中國文化中特別重視人與人關(guān)系的和諧處理，對人與人關(guān)系的和諧有著獨(dú)特的理解。“和為貴”一詞出自《論語》：“禮之用，和為貴。”孟子提出“天時不如地利，地利不如人和”的思想，把“人和”置于天時地利之上，更集中表達(dá)了對人與人和諧關(guān)系的追求。
作為群居生物，人與人之間的“和諧”很重要，而家的“和諧”可為重中之重，也是最難的。家庭是我們身心的老巢，老巢搖動，何處棲息呢？幾乎很難有其他的人際關(guān)系能超過家對我們的影響。
“家和萬事興”的道理每個人都懂，但為什么每家還是有本難念的經(jīng)呢？大概是因為我們都太注重自己的感受了，你大了其他人就小了。之前一個講愛情課的老師說：“開始熱戀的女生，有時就像三歲小孩，認(rèn)為自己一哭鬧，男朋友就知道她要什么。”女生這種想法比較荒誕，卻是很平常的現(xiàn)象。
親密的人之間是一個講感情關(guān)系，當(dāng)你想對他說理時，情感氛圍很關(guān)鍵。以“愛”的方式表達(dá)你的道理，才能達(dá)到你想要的效果。因為親近的人，更多關(guān)注的是你的語氣和態(tài)度以及對他反饋的情感，而不是道理。懂得安撫和照顧家人的情感，更容易能家“和”。
老子說：“治大國若烹小鮮。”有時治國容易，治家很難；治一人容易，治多人共聚之家，誠屬不易。治國可用國法，治家專用家規(guī)卻不行。
要建造和諧的家庭，很重要的一點(diǎn)是：“每個人都好好說話”，這是一個安撫情緒的方法，當(dāng)夫妻二人發(fā)生爭執(zhí)時，其實(shí)最在意的是對方的語氣和態(tài)度，自己是不是被對方“吼”了，而容易轉(zhuǎn)移問題的焦點(diǎn)。所以好好說話更有利于解決出現(xiàn)的矛盾。
此外，家庭的和樂，需要建立彼此謙虛、禮讓，有“你大我小、你有我無”的雅量、美德。家的核心是“愛”，“愛”是付出，付出是舍己。自私是和諧的敵人，有時候家人之間也會吵得很厲害，甚至冷戰(zhàn)博弈，那些時候你好像把愛人劃到了對立面，但其實(shí)你們的敵人不是對方，而是人的劣根性：自私。而你們的共同目標(biāo)：幸福和美。之前二姐常對我說:自己最在乎的是家人，她可以和別人吵到絕交也無所謂，但對家人卻充滿包容、理解、好脾氣。這個常在窩里橫的人形成鮮明對比。
其實(shí)凡事互相效力，為愛自己和自己愛的人多付出一些又有什么呢？舍不也是得的一個過程嗎？
