被小我控制而不自知的人占這個世界的絕大部分！慶幸自己有所察覺，秉承自我成長為人生目標，結識了一群良師益友，謝謝陳詠帶給我這樣一個訓練營 給我工具讓我改變，下面給大家分享我的收獲。
你知道嗎？
在刺激和回應之間你擁有絕對的選擇權，你選擇的標準決定著你的人生。
關照當下的我 回頭看發現我還是多年前的我！
自認為自己最近幾年接觸的人事物 多了，經歷做過的事多了，感覺自己比以前更好了。這種自認為的好只不過是外在的。對很多事情的看法 決定還是以前的思路，現在終于知道了這不是真正的自己這是小我在替我做決定，舉例：大部分人開車時都有路怒癥，開車與不開車完全兩個人，其實仔細想想發怒的那個好像不是自己，這時是受小我控制。
怎么控制約束小我非常重要。
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可以構建人生的語言 所以話不能亂說它可以構建你的人生，我平時的語言完全符合小我的特點
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還有小我經常說的一些話
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看完有什么發現是不是平常無意識說的話對自己的影響很大。
怎么辦呢？一定一定觀察自己嘴里說了什么 。看看我今天的自我覺察表
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覺察自己的語言 我會做的更好。
