開始進(jìn)入學(xué)習(xí)骨盆知識的筆記整理中。
專業(yè)知識來源于李哲老師的解剖課程【李哲教你學(xué)解剖】。
功能性解剖是瑜伽老師、普拉提老師、健身老師、康復(fù)治療師——真正需要學(xué)習(xí)的。
所以，這也之所以是我為什么要學(xué)習(xí)解剖的原因。我不要只是教你學(xué)會瑜伽的體式，還要幫助你解除身體遇到的各種問題，健康才是最重要的。
你的身體會陪伴你一輩子，你要好好愛護(hù)她，這樣她才能好好為你服務(wù)…… ……吃好喝好玩好心情好，哈哈~
每次回頭復(fù)習(xí)時(shí)會對整理過的筆記添枝加葉，偶有增減，要記得更新看哦~
這是一個系列的文章，請耐心看下去，你的問題總會有答案的。如果最后你還不懂，請私信我，好嗎？
（二十一）骨盆是女人幸福之源
女人每個月都會來月經(jīng)?大姨媽
是否每次來時(shí)都會痛的受不了？
無論中西醫(yī)都看過了，也不好？
生完小孩，常有漏尿的問題？
會陰癢的厲害，用過各種藥均無效，怎么辦？
事實(shí)上，女性要面臨的困擾不止這些，還有很多難以啟齒的問題。
why骨盆的健康對于女人特別重要？
故事/個案：有一個人月經(jīng)規(guī)律，經(jīng)期無疼痛，但卻在多年前的一次車禍之后開始面臨一長串的婦科問題，嚴(yán)重的子宮內(nèi)膜異位、卵巢囊腫/黏連、劇烈的生理痛、下腹痛等問題，這些癥狀讓她在近六年內(nèi)做了四次手術(shù)。最近一次，醫(yī)生建議她摘除整個子宮。在切除子宮后，依然會有嚴(yán)重的下腹痛，甚至嘔吐、冒冷汗、無法行走等癥狀。由于婦科醫(yī)師無法解決疼痛的來源，只能建議做定期回診及復(fù)查。
醫(yī)學(xué)療法&運(yùn)動療法都有局限性，但二者有互補(bǔ)性。
據(jù)數(shù)據(jù)顯示，在美國每年有12-16%的婦女，為了解決骨盆周邊的疼痛，進(jìn)行子宮切除術(shù)。遺憾的是，有多達(dá)1/4的患者，在切除子宮后，疼痛的情況并沒有達(dá)到根本的改善。
對于脊骨神經(jīng)醫(yī)師來看，許多女性的不明原因的疼痛都跟神經(jīng)傳感過度敏感或壓迫有關(guān)系。當(dāng)檢查不出任何發(fā)炎o(hù)r傷口時(shí)，疼痛的根源很有可能來自于保護(hù)女性子宮的骨盆。
整個神經(jīng)傳導(dǎo)失衡，可以完全放大疼痛的信息/信號，對于女性來講，骨盆相關(guān)問題分為兩塊：生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)。
女性常見的婦科問題大多和生理期有關(guān)。
有生理疼痛的人比例也相當(dāng)高，這種痛被列為不明原因的疼痛中。在泌尿方面的問題，則是有不明原因的頻尿漏尿等等，也困擾著許多人。
疼痛有兩種因素：心理因素&神經(jīng)性因素。神經(jīng)性的，可以通過長時(shí)間地困擾患者，來通過心理因素放大它。
這些無法解釋的疼痛，在脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)立場看，經(jīng)常因?yàn)樘弁吹纳窠?jīng)信號被過度放大了，或是整個骨盆底肌肉因?yàn)樯窠?jīng)傳導(dǎo)失衡了，形成整個不正常的收縮、經(jīng)攣，導(dǎo)致疼痛的出現(xiàn)。而整個骨盆底肌肉的不協(xié)調(diào)，可能造成強(qiáng)烈的疼痛感之外，還有可能影響膀胱周邊的肌肉，包括膀胱（膀胱是內(nèi)臟肌）。這種平衡一旦失去時(shí)，就可能出現(xiàn)頻尿漏尿等問題。當(dāng)我們在討論?骨盤底肌松弛時(shí)，這只是其中一個原因。
骨盆不正也會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥，除了常見的生理痛之外，骨盆如果長期失衡，還會造成一些結(jié)構(gòu)上的破壞，如常見的跟感染、發(fā)炎有關(guān)的問題，特別是當(dāng)身體的抵抗力不足時(shí)，原本可以跟一些身體和平衡相處的細(xì)菌也會失衡，造成細(xì)菌過度繁殖。
＜沒有制約就沒有平衡＞。一旦制約被打破時(shí)就會失去平衡，導(dǎo)致身體開始出現(xiàn)發(fā)炎的現(xiàn)象，如陰道感染、膀胱炎等。如果偶爾發(fā)炎，用藥物可以消除癥狀；如果反復(fù)的并伴隨生理痛，會經(jīng)常有一些癥狀，這樣的問題時(shí)，可能是骨盆歪斜造成的。
骨盆不正壓迫神經(jīng)時(shí)會讓子宮，卵巢的功能出現(xiàn)失衡。而長期失衡的結(jié)果就會變成子宮內(nèi)膜異位的癥狀，同樣子宮內(nèi)膜異位有些人會有很強(qiáng)烈的癥狀，有的人完全沒有任何感覺。甚至一點(diǎn)都不會影響到她的生活作息。
所以癥狀的強(qiáng)烈與否決定了與被壓迫的神經(jīng)是不是影響到疼痛的信息的傳遞是有直接相關(guān)性的。
所以對于骨盆不正的問題要引起重視。
比如說從脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)角度來看，來解釋生理痛、月經(jīng)來之前的一些癥狀：漏尿頻尿、膀胱炎、以及陰道感染、子宮內(nèi)膜異位等等這些問題，我們可以從脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)來提供一些預(yù)防和改善的建議。如果你發(fā)現(xiàn)自己可能由于骨盆不正而引發(fā)的問題的話，建議盡早處理。還是建議先到醫(yī)院去做檢查，排除器質(zhì)性問題，才可能考慮是骨盆不正引發(fā)的問題。
今天晚上聽了解剖列車的第9講，白天復(fù)習(xí)第7課并做了筆記。越來越發(fā)現(xiàn)前表線與后表線的重要性了。痛經(jīng)如何緩解，且等我再整理一下今天晚課的筆記吧。
開心的是晚上自己榨豆?jié){煮豆?jié){喝豆?jié){。終于不再為喝豆?jié){頭疼了，買點(diǎn)小黃豆自己打豆?jié){就好啦。
來，請你喝豆?jié){。哈哈~
Vivian ??么么噠
2016.11.07 Mon.
【我就是想堅(jiān)持寫點(diǎn)什么】
?這是我的第119篇文字
