第二天:

比如我覺得對方插隊，讓我討厭，

我就想想我以前插隊的時候?

信念:他是一個插隊的人。

反轉:我是一個插隊的人。

（1）舉三個例子，

（2）并找到我是這樣的人，對我的好處是什么？（寫三個以上）

（3）然后找到我是這樣的人，對別人的好處是什么？（寫三個以上）

1.美少女戰士好弱智啊

反轉:我好弱智啊

舉例：

1.相信身邊人都是好心人

2.喜歡看喜劇片，逗的哈哈大笑

3.別人說好，我就認為是好的

4.經常跟家里人說把衣服放到冰箱里去

5.當我自鳴得意時，我很弱智

6.這一秒都忘記下一秒要做的事情，我很弱智

7.剛開始想我是弱智的時候，內心說：我怎么是弱智呢，我聰明著呢。寫完，覺得原來只是自以為自己聰明的“弱智”而已。

好處：

1.輕松自在

2.接納自己并不強大，隨心做事

3.想起這些弱智的事情自己也會開懷大笑

4.吸引力法則也會吸引更多好心境的人來到我身邊

5.增加了向內看的能力

我是這樣的人對美少女戰士的好處：

1.我更喜歡美少女戰士，對她來說多了接納

2.有我這樣的人存在，她可以有同頻人的感覺

3.他能更加輕松自在的展現自我