――時時覺察，內化為我所有

? ? ? 今天生涯、心理研討會，遇到別校生涯課老師，談到心理游戲“認識我自己”。她是這樣做的：

? ? 伸出我的左手，在一張白紙上依樣畫出，依次按拇指、食指、中指、無名指、小指順序，寫出在我的生命過往經驗里，我擁有的五大優勢。什么是我生命中的第一，然后是第二、第三，依此類推，分別寫在五個手指的位置。再想想這五種優勢的有力資源是什么？是什么人、事、物支持它成為了你的優勢？

? ? 再畫下你的右手，也按五指順序寫下你渴望的五種能力，為了達成你的五種能力，你需要付出哪些努力？做出哪些準備？

? ? 這樣看，左手是過去和現在，是已經擁有的，是輸入。右手是未來，是渴望，是未來，是不足，是要創造的，是要建構的。用這個方法讓學生去探索自己。

? ? 試一試：我的左右手

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圖片發自簡書App