每天進步一點點很難！

每天進步一點點才不會覺得空虛

每天學習十個單詞，一年也有三千多

每天讀三十頁書，一年也有一萬多頁

每天背誦一首詩，一年三百六十五首

每天運動十分鐘，一年三千六百多分鐘

每天做一點點的事情，堅持都能帶來大改變

但是

每天全世界的人都在堅持吃飯

因為不吃飯會死

很多小事卻堅持不下來

因為這些都無關生死

所以每天堅持吃飯的人沒人說他們自律

而每天堅持那些小事的人

我們贊美他們自律

自律都是生活中的小事

一天兩天看不到什么成效

請看十年二十年后的變化

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