“人之心體，本無不明，而氣拘物蔽，鮮有不昏?！贝颂帯皻饩形锉巍?，我理解是指“內外阻礙”，在內，內心力量不足是謂“氣拘”，在外，外在困難阻礙是謂“物蔽”。“物蔽”易解，“氣拘”難調。

比如，很多希望成為講師的人，在學習“講課技能”方面非常努力，但在開課方面卻總缺乏自信，缺乏宣傳的勇氣。這種情況的深層原因是欠缺“資格感”，認為自己不夠好、不夠優秀，做事容易“過度準備”，這種情況的還有個名字叫“冒充者綜合征”，典型的“氣拘”。

當一個人“氣拘”的問題解決了，面對環境中的“物蔽”他自然會有勇氣想辦法解決，所謂的“沒有條件創造條件也要上”，而“氣拘”問題解決不了，就會“沒有困難創造困難也要怕”，解決了“氣拘”，知和行才會真正合一，才會有真的“知”，才會是真的“學”。如下面這段話：

學射則必張弓挾矢，引滿中的。學書則必伸紙執筆，操觚染翰。盡天下之學，無有不行而可以言學者。則學之始，固已即是行矣。

氣拘這種狀態，個人覺得與冒充者綜合征非常相似，又稱自我能力否定傾向，是指個體按照客觀標準，可被評價為已經獲得了成功或取得成就，但是其本人卻認為這是不可能的，他們沒有能力取得成功，感覺是在欺騙他人，并且害怕被他人發現此欺騙行為的一種現象。這類人會認為他們并不是他人所想的那樣有能力的人，當他們對自己的成就往往外歸因，即會把成功歸結于其他因素（如幸運或良好的社會關系），而不是他們的自身能力。

? ? ? ? 具有這種心理的人，往往在幼年有被忽視的經歷，或在非常嚴格的教養環境長大。這兩種情況的共同點，都是幼年期缺乏肯定，導致自我價值感低。比如在取得成績的時候，父母為了防止孩子產生驕傲情緒，往往告訴孩子你只是僥幸，或還不夠好，別人家孩子比你好的多等等。父母這種看似防止孩子驕傲實則傷害孩子自我價值定位的教養方式，就容易培養出來具有自我否定傾向的人格，因為當一個孩子長期受到這樣的壓制和否定的時候，父母的這種評價標準就會內化成一種心理背景音，即使成年離開父母，這個背景音依然深深地藏在他的內心。他們不相信自己是有運氣的人，即使長到成年，他們堅信只有通過比別人更努力才能獲得成功，當然這種價值觀也帶給了他們顯而易見的好處，比如工作踏實，但會在他們的人生關鍵上升期帶來猶豫不決，因為他們不相信自己可以是那么成功的人，或者是輕而易舉就可以那么成功的人。從而錯失良機。自我否定傾向影響他們完成人生成就的那些質的飛躍，而只停留在成就的量的積累。這正是很多數人晚年的悔恨：當年如果怎樣怎樣就好了。

冒充者綜合征者的內心中，固執堅守著內心“卑微”的自己，將成功拒之門外，變成一件與自己無關的事情。與此同時，她們還經受著另一種折磨——“萬一被別人發現我名不副實，是個騙子”的恐懼。美國黑人作家Maya Angelou曾說：“我寫了11本書，但每次我都會想，啊，人們就要發現我名不副實了。我騙了每個人，他們就要知道真相了。卑微與恐懼不斷交織下，她們有些獨特的行為模式。比如為了不讓別人發現自己的“無能”，比一般人更努力工作，不敢表達自己的真實想法等等。? ? ? ? 有這種心理傾向的人遇到一些重大機會的時候，他常常會表現出某種拖延和無窮準備的狀態。就是他總覺得在做這個事情時候，自己的能力不夠，總覺得這個機會不大可能屬于自己。尤其是那些在經營一個企業的人，往往遇到一些重大的機會的時候，他表現出某種優柔和猶豫不決，而且常常在這種優柔和猶豫當中錯失機會。

破解“氣拘”魔咒的方法之一，是始終要相信，我們自己是可以用輕松快樂的方式獲得自己人生的成功的，同樣，我們也可以用輕松快樂的方式去教育孩子，多肯定，給孩子一個幸運的心態，避免孩子重蹈“冒充者綜合征”的陷阱，將是父母能夠送給孩子的最寶貴的禮物。