? ? ? ? 當意識上找不到答案時,不妨向潛意識尋求答案,這就需要借助自我催眠。
? ? ? 自我催眠、冥想的核心邏輯是:當意識和頭腦上不知道怎么辦時,就可以放空頭腦、放松身體,以此和深層的潛意識建立鏈接,潛意識會有一些聲音傳遞出來,這常常就是答案。
? ? ? ? 自我催眠的方式有很多,常用的方式是像打坐一樣端坐,閉上眼睛,安靜下來,注意力完全集中在呼吸上。這樣逐漸地,頭腦就會放空,身體也會越來越放松。做到這些,你就能與潛意識深處建立鏈接,這時候你就可以向你的潛意識拋出一個問題,讓深層的潛意識給你答案。
? ? ? ? 除了這個方式,我們幾乎每個人都還有一種方式,那就是夢。夢是進入潛意識的最便捷通道,只要你有夢,就意味著你有一條進入潛意識的通道。
? ? ? ? 雖然思維是極為強大的工具,但我們得知道它的這個特點:思維是和自我緊密聯系在一起的,它為“我”所用,同時也割斷了我們和事物之間的根本聯系。所以不要輕易被思維所困,而要學習一些方式,深入到潛意識中,汲取更多的潛能。