? ? ? ? 當意識上找不到答案時，不妨向潛意識尋求答案，這就需要借助自我催眠。

? ? ? 自我催眠、冥想的核心邏輯是：當意識和頭腦上不知道怎么辦時，就可以放空頭腦、放松身體，以此和深層的潛意識建立鏈接，潛意識會有一些聲音傳遞出來，這常常就是答案。

? ? ? ? 自我催眠的方式有很多，常用的方式是像打坐一樣端坐，閉上眼睛，安靜下來，注意力完全集中在呼吸上。這樣逐漸地，頭腦就會放空，身體也會越來越放松。做到這些，你就能與潛意識深處建立鏈接，這時候你就可以向你的潛意識拋出一個問題，讓深層的潛意識給你答案。

? ? ? ? 除了這個方式，我們幾乎每個人都還有一種方式，那就是夢。夢是進入潛意識的最便捷通道，只要你有夢，就意味著你有一條進入潛意識的通道。

? ? ? ? 雖然思維是極為強大的工具，但我們得知道它的這個特點：思維是和自我緊密聯系在一起的，它為“我”所用，同時也割斷了我們和事物之間的根本聯系。所以不要輕易被思維所困，而要學習一些方式，深入到潛意識中，汲取更多的潛能。