20170611
這兩天做北京開啟驛站“愛的智慧”的兩天課的主持人，從剛開始的緊張、小心翼翼到后來能夠放開、信任自己的心，敞開并跟隨愛的流動，這個過程中看到自己的恐懼擔心、覺得自己不夠好，也看到自己原來可以這么棒！這次做主持人準備不充分，剛開始有些慌張和擔心，太想獲得好評了。當我放下內心的害怕，一切從心流淌出來時，一切都那么完美和有感染力！在“愛的海洋”環節，我第一次有了如此深刻的感受。我看到自己的逞強、努力，擔心自己花掉小伙伴太多時間，看到自己很深的不值得感。剛開始怎么也做不好，小伙伴告訴我“你不要再自己轉了。”我才突然意識到我是在自己轉呢，怪不得這么累。一方面，我很自以為是，自認為很行，別人的幫忙只是錦上添花；另一方面，看到我心里有一個很大的不信任，不相信自己，也不相信自己的家人和周圍的人。雖然頭腦里知道每個人都是圓滿具足的，但我內心對自己對別人卻有很多評判。當我全然信任交托給充滿愛的海帶們，原來不用這么費勁兒地繃著，一切都是那么輕松自在和輕而易舉，我整個的身體在海帶們溫暖的手之間傳遞著；全身那么輕盈和柔軟，我就是那顆集宇宙的萬千祝福于一身的愛的珍珠，在那一刻我邊轉邊大聲哭起來。感恩我的小伙伴們那無條件的愛和支持。在“愛的表達”環節，真實表達自己的情感和需求對我來說還是很不容易的，感謝我的搭檔盼盼對我的鼓勵，我邊說邊隱約有些擔心自己說的對方收不到或覺得怪怪的，但盼盼告訴我她很感動，她都收到了，原來不在于我說的多么好，而是在那一刻我全然臨在帶著滿滿的愛去表達，這時我的心和她的心才是在一起的。在和倪姐的對話中，我也意識到平常我很多時候都是在用要求期待和擔心來跟最愛的老公和兒子交流，這時他們完全沒有感受到愛。對家人，當我帶著愛去真實表達，當我帶著愛去心與心的溝通，我們才是真正在一起的。
