一、為什么要學父母教練課
父母擁有技術并影響孩子并讓孩子自己決定做到。
二、自我介紹
步驟1：內外圈，兩兩面對面，看著對方的眼睛，然后彼此自我介紹；分3輪，先是3分鐘、2分鐘、1分鐘自我介紹、30秒后只是看著對方的眼睛，不說話；
步驟2：生命列車的冥想
三、國王與天使的活動
在天使欄寫上寫給國王和天使的話語；
說辭：愛別人也是一種能力，可否我們愛的范圍擴大一些，發現是一種很重要的能力，要提升覺察力；
四、冰山模型：
（一）理論解釋
1.行為：（攝像機可拍攝的部分）
2.應對模式：指責、討好、超理智、打岔
3.感受：
4.信念系統/觀念：生命中的軟件
4.期待：實現渴望的方式和途徑，期待沒有好壞對錯，只有高低之分；比如安全感，不同的人對對方的期待是不一樣的。（期待的我與現實的我差距是痛苦的來源）
(1)期待的層次：
A.我對別人的期待：降低對別人的期待
B.別人對我的期待：劃清與對方的界限
C.我對我的期待：推動現實的我，提升理想的我
6.渴望：六大心理營養
7.生命力（我）：五朵金花：愛的能力、與人鏈接的能力、安全感、價值感、獨立自主感
（二）現場演示
1.不同應對模式（指責、討好型、超理智型、打岔型）用人體雕塑的形式展現不同的冰山理論。
2.發生在家里的同一件事情，如父母吵架，三個孩子不同的解讀方式；A（男的可以打女的，所以長大了打老婆）；B（媽媽很可憐，所以長大了要照顧老婆）；C（結婚要吵架，所以不結婚）
3.歌曲《有多少愛可以重來》用冰山模型來解釋；
補充：
1.如果你希望對方（伴侶）滿足你的期待，你先要他的渴望
2如果你希望對方（孩子）滿足你的期待，你先要他的渴望（自由、肯定、欣賞）
3.關注行為/事情等于控制，關注心情等于表達愛
4.父母有多堅定，孩子就有多相信，父母有多相信，孩子就有多自信。
5.人總是去找可以滿足他的渴望的東西。
6.一個人在付出時，就會有匱乏感，受害者模式；一個人在給予時，就會有價值感；
7.每個人本自具足，都有愛，只是我們不知道把愛忘記了，我們活在角色里而忘了我們可以擁有愛；
8.每個人都有三種狀態：父母狀態、成人狀態、孩子狀態；我們看到對方活在什么角色里，你就活在什么角色里。比如對方活在孩子的狀態，那你就活在父母的狀態；
9.愛是一個動詞，不是一個名詞，對方就是跟我們不一樣，你還愿不愿意愛他，接納他？所以我們要自我覺察，自我成長，成為內外一致性的人。
10.人生沒有完美，只有完整。
五、父母的五個層次：
（一）代替型父母
代替型父母的冰山
行為：物化、占有、溺愛
應對姿態：討好型居多
感受：擔心、害怕、容易悲傷也容易開心
信念：我愛你我就應該“照顧你”
期待：我有能力給你盡可能的“愛”
渴望：被接納、肯定、認可
生命力：低
（二）預防型父母
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預防型父母的冰山
行為：物化、占有、控制
應對姿態：指責型居多
感受：憤怒、失望、拒絕、害怕失去控制
信念：我愛你我就應該“為你好”
期待：你聽我的
渴望：安全感、被理解
生命力：低
（三）專業型父母
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專業型父母的冰山
行為：接納、欣賞、有力量
應對姿態：嘗試一致性
感受：欣賞的、有信心的、平和的
信念：我欣賞你的獨特性
期待：孩子能夠活出他自己
渴望：彼此接納與肯定
生命力：向上的
（四）教練型父母
? ?
教練型父母的冰山
行為：支持你而不代替你
應對姿態：盡量一致性
感受：欣賞的、信任的、愉悅的、配得感
信念：我支持你成為你自己
期待：孩子能夠成為他自己
渴望：價值感、選擇的自由
生命力：我值得擁有
（五）導師型父母
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導師型父母的冰山
行為：愛、自然、生命力的見證
應對姿態：一致性
感受：平和的、有愛的、自信的
信念：我相信你
期待：活出真正的人生
渴望：心理營養的靈性發揮
生命力：愛、自然、生命力
結論：生命力決定階級等級；生命力=生命等級=階級等級
六、聆聽與溝通
（一）聆聽練習
兩兩一組，一個說一句話，然后讓另一個人猜背后的意思，要說出兩個YES
結論：1.心理想說什么一定要表達，盡量不要讓對方猜
2.關系因為愛而開始，因誤解而結束
? ? ? 3.加入核對，給關系多一個機會，現場舉例：一個學生上課老打電話并且進出，核對后是因為他有急事要處理。而不是不認真聽課。
（二）溝通的過程
1.我看到…..聽到……
2.我的內在解析是…..（該過程中加入：核對，你剛才說是…..）
3.我的感受是…..(正面的或負面的)
4.我的行為是……(保持現狀、遠離一些、接近一些)
(三)案例：你真的聽懂了嗎？
（四）零誤解的溝通
1.達到“零誤解”溝通要擁有的信念
A.每個人的動機都是對的；（批評+愛=喚醒，批評-愛=摧殘）
B.每個人的行為背后一定是為了愛
C.每個人都是有限的
2.零誤解溝通步驟：
第一步：共情：情指的是“情緒和感受””
第二步：核對：核對對方的動機。關系中一定要加入核對
(1)停止猜測，加入核對
（2）關系發生誤會時，新關系建立之時；
（3）一個人要攻擊時，是因為他對你有期待，他對你有愛，孩子不聽話，是因為你要愛他。所以“期待”渴望得到愛，所有攻擊的背后是一份深深的求助，看見他有一份渴望，需要一份愛。
（4）一個人幸不幸福和他會不會說話有很大的關系
（5）一定不要讓別人猜，要直接說出自己的需求，你在說的時候要直接表達，想要什么直接表達，。
（6）一個人的領導力決定一個人的影響力，一個人的影響力決定一個人的感染力，一個人的感染力決定一個人的感受力，一個人的感受力決定共鳴力，一個人的共鳴力決定鏈接力，一個人的鏈接力決定滋養力，一個人的滋養力決定愛的能力（底層能力）
七、愛的五種語言
1.優質時間：精心時刻
2.肯定欣賞的語言：每個人希望被看見
3.禮物：不一要貴重禮物，但要足夠有新意，愛需要有儀式感
4.服務：服務的行動，見證的行動，如拖地、洗碗
5.肢體接觸：擁抱、親吻、拉手
舉例：你想要什么樣的愛的語言，你的另一半需要怎樣的愛的語言
問兩個問題：1.告訴對你你需要什么？? 2.你希望對方怎么樣才滿足你的需求？（對方在做這些事的時候是表達愛的）
答案：知道對方要什么，并且以對方喜歡的方式滿足他的渴望/期待；每個人都渴望得到愛，被看見，被希望看到肯定、鼓勵欣賞；抱怨的背后是對方的需求；
愛他就如他所是，愛他就如他所需，愛他就問他要什么，愛他就告訴她你希望他怎么做。
永遠先喂飽對方的需求，再讓對方喂飽你。
了解愛的語言的途徑：對方一直給予你的，對方常抱怨的，愛對比給更多更好，給對才是最好的愛。
愛的語言多給孩子。
八、天生氣質與血型
1.先天氣質是一個人與人懼來的本來的注意力方向
2.天賦=先天氣質+合適環境培養
3.性格=先天氣質+后天模式（原生家庭）+經歷的想法/經驗
4.學習孩子的先天氣質是為了更好的接納孩子。
5.先天氣質冰山模型
一般適用于3歲前后的孩子較明顯，成年人一般不看先天氣質，而是看后天模式。
O型：快不快樂很重要
B型：邏輯思考，注重解決方案（對錯）
A型：注重感受，感覺好不好很重要
AB型：領導者
九、印痕的成因與影響
2.每個人的情緒背后都有正面意圖，情緒像信鴿，當情緒來臨時，打開門，說“謝謝你，我收到了”，而不要抗拒情緒。
3.情緒的四個力：
（1）情緒的覺察力：多跟自己的身體鏈接（觀照）
（2）情緒的理解力：比如憤怒代表著有力量感，看到情緒背后的正面動機
（3）情緒的運用力：如果情緒可以達成你的目標，那就用你的情緒。比如吵架可以達成你的目標，那就吵架。
（4）情緒的擺脫力：抖動、抽離、輕療愈、瑜伽等
4.情緒度的等級
正面：
4：寧靜
3.5：熱忱
3.0：保守
2.5：無聊
2.0：對立
負面：
1.5：憤怒
1.1：隱藏的敵意
0.5：悲傷
0.1：冷漠無助
當對方有情緒時，觀察對方在哪個等級，比他高0.5-1個等級即可。
5.意識與潛意識
一個人在高情緒時，不要跟他講正事
一個人會做出他熟悉的模式，而非他應該的模式；
6.如何運用印痕：
1.聽析法
2.代替法
3.催眠法：比較好的潛意識語言（李勝杰的潛意識CD）
十、關于財富的那些事兒
1.財富是人與人之間的頻率決定的。
2.人對金錢有很多負面信念：風險太大、無 資源、太 辛苦等
3.交換的越多，錢就越多，錢是需要流動的，錢一定要流轉。財富是拿來流通的。
知識一定要分享的，把你所知道的內容多分享給他人，你幫助的人越多，你的福報就越大。
4.把你給出去的遠遠大于你所得到的的，這樣你會越來越有錢（價值大于價格），感恩錢幫助更多人富裕，支持身邊的人富裕起來，生意就是交換，幫助更多的人。談交易等于談福報，交換越多，福報越大，交換越多，財富越多。
十一、邏輯層次
1、什么是信念？
信念是“事情應該是怎么樣的”，“事情就是這樣的”的主觀判斷。
信念就是被觸動時形成的想法。
2.在意識層面的信念較容易覺察，在潛意識層面的信念不易被覺察，但又決定外在的真實結果。
有兩種情況信念會 在意識層面被顯現
（1）當信念受到冒犯或挑戰
（2）這個人醒覺地自省
信念形成的途徑：
信念形成有四個步驟：
1. 本人的親身經驗、如備點了，因而知道店不能亂碰。
2. 觀察他人的經驗，如見到有人被騙了，就知道要防騙子。
3. 接受信任之人的灌輸，如父母說要堤防陌生人，于是就對陌生人有防備心了。
4. 自我思考做出總結，如某人總是拒絕我，就認為我不太受歡迎。
小孩子不外乎下面幾項：
新奇、意想不到、變化多、節奏快、神秘、刺激、挑戰、競賽、有機會得到肯定等。
第二篇：
一、學習：高級贊美 提問：你從小到大，爸爸媽媽對你說過哪句贊美的話你記到現在的？ 高級贊美分兩步：1我們對孩子說的話 2.孩子聽了我們的話在心里跟自己說的話。 舉例：父子搬東西 父親：工作臺很重，搬起來很吃力； 孩子：（驕傲地）：但是我搬得動了。
二、怎么建立自信
自尊
自愛
自信
能力（被發現）
經驗
嘗試
感覺
三、高級贊美的三個發現
1.被發現的能力
2.被發現的過程
3.被發現的身份
贊美練習：
（1）孩子自學學會了游泳，如何贊美？? ? （2）父親在耙樹葉，讓女兒過來幫忙把堆起來，當他們干完后，父親指著樹葉推說，說什么呢？怎么說呢？
四、身份給予練習
1.你就是? ? 2.你本來就是? 3.你一直都是
成為強大的自己
真正的強大不是拒絕，而是接納
真正的強大不是與神對話，而是與身邊最親密的人連接
真正的強大不是套在你身外的光環，而是有勇氣呈現真真實實的你
真正的強大不是把自己藏得有多深，而是勇于去探索與面對內心的陰暗面
真正的強大不是我們從來沒有眼淚，而是流著淚還能微笑著堅定前行。
——維琴尼亞 薩提亞
日常要注意的問題
1對正在生氣的孩子回應
小明哭著來到媽媽的面前說，“姐姐剛才打翻了我堆好的城堡”
2.不要恐嚇孩子
恐嚇或警告是對孩子自主權的挑戰
如果他有一點自尊的話，他就會再次違紀，以此向別人展示他不懼怕任何的挑戰。
3.賄賂與獎賞
如果你對你弟弟好，我會帶你去看電影。
如果你再努力點，期末考試100分的話，媽媽帶你去迪士尼。
如果你今晚做作業的話，媽媽給你講故事。
學習是孩子自己的事情。把獎勵放在后面，不要把獎勵放在前面。每次做的好都給意外的驚喜。
把獎賞放在結果之前作為條件，孩子學會了不值得擁有；
把獎賞放在結果之后作為驚喜，孩子學會了我值得擁有；
4.許諾
這個星期很忙，媽媽答應你下周去公園好嗎？
父母對孩子最好的承諾是不承諾；
5.對待孩子的謊言
媽媽：兒子，冰箱里的雪糕不見了，是不是你吃了？
兒子：沒有啊，我不知道誰拿了？
媽媽：還說謊，看你的嘴角還掛著呢？你居然偷吃了還說謊，我打你。
說謊的動機：1為了得到自己想要的東西? 2.為了避免懲罰
多子女教育
一個人的性格=先天氣質+原生家庭+家族排序（求生存的模式）
一個孩子的未來幸不幸福來自于對愛的感受力（對愛是滿溢的）
父母成長未療愈的部分統統會完全給下一代。
多子女家庭的孩子，為了自己的“生存”，通常選擇以下四種方式之一
1. 差異化：在一個完全不同的主題發展自己的能力
2. 對抗：反抗或報復
3. 競爭：努力做得比家中其他孩子更好
4. 放棄：因為相信自己贏不了而放棄
【老大的特點】
這是最容易預測的位置，也是變數最小的位置。
【關鍵詞】負責任、領導者、完美主義、挑剔（對自己、他人、環境）、循規蹈矩、有條理、好勝、獨立、不愿承擔風險、保守
因為是第一個出生，他們往往錯誤地認為必須成為第一或是最好的，才能顯得自己是最重要的。
親和力和感受力，能站在別人的立場進行感受叫親和力。
【中間孩子的特點】
有多種變數
大多數排行中間的孩子很能同情弱者，因為他們認為自己就是弱者。
他們很有同理心，比較開朗，通常比較隨和。
優點：感受力強，人緣好
缺點：普通自我價值感偏低，提升自信心和自我價值，要多給予中間的孩子關注。
【老小的特點】
也很容易預測
他們大部分的創造性、精力以及智力都會用在通過魅力操縱來得到自己的價值感。
優點：聰明活潑，嘴巴甜
? 缺點：缺乏責任感與擔當
解決方案：告訴他自己的事情自己做，并引領他怎么做，給孩子創造更多的好的環境。
【獨生子女的特點】
可能像老大也可能像老小，取決于他是否被賦予更多的責任還是被溺愛
他們對自己的期望跟父母對他的期望一樣高
他們要做獨一無二，而不像老大這樣做第一或做最好的。
【排序中的“例外”】
性別相同的老大和老二，性格往往完全相反
性別不同的老大和老二，他們都很有可能發展出性別中的老大
年齡相差4歲以上的孩子特點也接近老大或獨生子。
如19,17,15,9,7,3,1，哪個像老大？哪個像老小？老大：19，9, 3 老小：15,7,1
練習：
孩子：爸爸/媽媽，你愛我嗎？
父母：孩子，我愛你
孩子：爸爸/媽媽，如果我不好，你還愛我嗎？
父母：孩子，如果你不好，我還愛你！
孩子：為什么呢？
父母：沒有為什么，因為你是我的孩子！
七步設計家族好運
Step1：讓家庭擁有正能量場——尊道 符合自然規律。
萬事萬物讀書循環平衡而存在的； 循環：地球是圓的，太陽也是圓的，運動的軌道也是圓的，從哪來出發必將回到原點，有出生就有死亡，有開始就有結束，有春天就有冬天。 平衡：有左就有右，有前進就有后退，有成功就有失敗，有正面就有反面，有對立就有統一，有火就有水，有熱就有冷，有得有失，有急功近利也有長期所失，有長期不得就有長期所得，有不義之財必有天災人禍，忌恨人必害自己，助人人必助已。 存在：適者生存，不適者亡，適為遵守自然規律，謙無往而不利，水滋潤萬物。
家族身教勝于言傳
讓孩子尊道首先家長要尊道，尊道者換來長期所得，常說的“天助”
做事情之前先思考：
這是正道嗎？
我的出發點是利他的嗎？
如果我要了這些得意味著什么？
如果我不要這些得對我又意味著什么？
正能量場——厚德
內德：吃齋、頌經、修道場（助人成長）
外德：造橋、修路、建學堂（做慈善等）
五德養五臟
仁德（對應身體部位“肝”）
豐厚者：慈愛、善良、寬容、博愛、慈眉善目
缺乏者：自傲抗上、不服人管、常自己生氣、氣滯、血瘀、頭暈眼花、胸悶腹脹、人際緊張、晚年容易四肢麻木、中風
義德（對應身體部位“肺”）
豐厚者：快樂、俠肝義膽、講義氣、助貧扶弱
缺乏者：妒忌心強、虛偽、善變、刻薄、容易口舌潰爛、常咳嗽、咽喉腫痛、特別小氣、朋友少、孤單。
禮德（對應身體部位“心”）
豐厚者：光明磊落、判斷力強、穩重
缺乏者：性情急躁、容易記恨、愛虛榮、無理取鬧、貪婪、三脂高、高血壓、精神病
智德（對應身體部位“腎”）
豐厚者：虛懷若谷、通達靈活、圓融
缺乏者：多愁善感、遲鈍、耳聾、耳鳴、腰酸背痛、陽痿、月經不調、骨質增生
信德（對應身體部位”脾”）
豐厚者：寬厚敦實、真誠待人、信念堅定、忠信誠實、穩重厚道
缺乏者：多猜疑、無事生非、氣短、氣虛、投機心態
五德傳承家族好運（念德道經）
家長注意修五德、讓孩子吸收價值觀、吸引長期好運、一生平安
家族底蘊厚、能厚德載物、富過三代。
Step2：知道自己想要什么？
價值觀排序步驟
1. 在未來5-10年中你最想要的成果是什么呢？（寫5個成果）必須符合SMART原則
2.? 分類：每個成果分別屬于成長/人際/事業/財富/健康/家庭
3. 排序：對5個成果進行價值觀排序；
4. 如果做到了，就能滿足你6大渴望里的哪項呢？每個成果分別滿足哪個心理營養？六大心理營養（無條件的接納、被重視、安全感、肯定欣賞贊美、學習認知模范、選擇的自由）
5.如果資源有限，要劃去一個又一個，你會怎么劃去？（一個人的潛意識往往會在有壓力的情況下顯示出來？）
只要你想做什么事情，沒有什么可以阻擋你實現？
你愛一個人是愛跟他在一起的感覺
人一定會去找跟他期望的環境舒服的東西（滿足其內在心理營養）
孩子渴望得到無條件的愛，接納。
安全感來自于物質和精神。
Step3：在我有限的時間和能力當中，我應該怎么做呢？
問：在我們的生命中，我們最不愿意遇見的事是什么？
災難、破產、火災、離婚、犯罪、吸毒、天災…
時間管理四象限
A. 我的人生要做重要不緊急的事情多做、天天做
B. 不重要不緊急的事情少做
C. 把“重要不緊急”的事情變成“重要緊急”的事情去做。養生、學習、教育、賺錢（理財）、陪伴父母
D. 人生六大平衡：健康、事業、成長、家庭、關系、財富
應該怎么做？
哪些事是重要而不緊急的事呢？（好運與不好運，種正因）
1. 運用射箭原理：方向對了，去做就好了，行動很重要
2. 電梯原理：提升自己的領導力
Step4：創建孩子的圈子（設計好運就是設計人氣，機會、事半功倍、錢來找你）
一個人的智慧不在于年齡，而在于一個人的覺察
讓孩子有智慧，愛自己：為自己舍得花錢，增強配得感
Step5：提升孩子的自我價值
方法：1.你值得擁有
? ? ? 2.高欣賞
? ? ? 3.身份：你就是，你本來就是，你一直都是
? ? ? 4.提升自信的7個等級
? ? ? 5.表揚與批評
? ? ? 6.試試看，試一試
? ? ? 7.把獎賞放在結果以后，我值得擁有
批評+愛=喚醒? 批評—愛=摧殘
知識+愛=造就? ? 知識-愛=控制
Step6：設立讓孩子成長的成功特質信念與規條
你打算為你的孩子寫一封什么樣的信呢？（參考《洛克菲勒寫給孩子的38封信》）
Step7：最高級別家族能量：創造夢想
關于學習的部分：
學習力是人一生的生存力，學習力是人一生的必備能力，活到老，學到老
學習型人才：
三高：高自我價值、高情商、高自尊
影響孩子的學習四大因素
1. 學習動力：想學習
2. 學習能力：會學習
3. 情緒印痕：能學習
4. 學習毅力：堅持學習
學習三大動力：
人性：追求快樂、逃避痛苦
關系：
夢想
學習態度：感受
1. 信心：學習認識
2. 靜心：清晰學習目標
3. 細心：掌握學習程序
4. 開心：最佳心理狀態
興趣是最好的老師：興趣——樂趣——樂在其中——樂此不疲——自動自發
學習習慣：方法
1. 獨處：建立獨立的人格
2. 復習：拓展鞏固
3. 獨立作業：自體關系
4. 預習：新舊知識的聯系
如何讓孩子主動做功課？
第一招，見面不要問作業
第二招，先讓孩子玩個夠
第三招，放大孩子的優點
第四招，讓他喜歡的女孩帶回家
第五招，做作業的時間不宜過長
第六招，學習不可操之過急
第七招，正話反說
第八招，經常改變學習環境
第九招，列一個功課計劃表
第十招，先讓孩子坐擅長的功課
第十一招，讓孩子自己決定
第十二招，別在孩子面前評判老師
一到三年級，注重學習習慣，四年級到初一，注重關系
關系的等級
崇拜? 愛? ? 喜歡? ? 一般? 討厭? 恨
作業是你和老師之間的契約，學習是你自己的事情，是你要為自己負責的；簽字是媽媽和老師之間的契約，需要劃清界限
教會孩子自己的事情自己負責。
常第孩子說“你是爸爸媽媽有智慧，因為你是我們的進化品”
學習有壓力，學好五部曲
處理學習情緒 ，提升學習動力，訓練學習能力，磨煉學習毅力，挖掘無限潛力！
