本章告訴我們，并不是所有人都能夠為你提供新的能量和信息，我們的進步需要有人推進，精益求精。但這個精益求精的度是需要我們去把控的，如果目標定的太高，我們同樣會無法繼續投入，因此恰到好處的精益求精可能帶給我們認知之外的進步。

第二點是永遠在令你興奮的事情上發奮努力同時擁有成長型思維。很多人普遍認為，人是不可能改變的。但事實并非如此，我們會改變。并且會變得更好。同時我們需要向其他人尋求幫助，而不是去做一個“表現更好”的人，只有這樣我們才有機會取得更多的進步并逐步突破自己的極限。