每周復盤||2021年的第9周2.28

原創(chuàng)//靜靜的朵朵

碎碎念

周末已經快過完了,我還沒有日更,到現(xiàn)在為止,我都沒有什么想寫的欲望,今天甚至想把之前寫的讀書筆記拿出來充數。

不過想想今天周日了,今天不寫就得拖到明天了,還是堅持寫了。

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減肥

這周我開始減肥了,尤其是看到自己肚子上的肉,減肥欲望就特別強烈。

目前還沒有看到什么變化,這周為了減肥自己的做的事情如下:

研究減脂餐,自己做三餐

搖嘩啦圈,晚上四十分鐘,三次,早上十分鐘3次

爬樓梯,中午爬樓梯,一天14樓,一天27樓

運動:20分鐘,3次

腹式呼吸:兩次,一次20分鐘

下周繼續(xù)努力,夏天要來了。

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寫作

這周依舊是堅持當天日更的一周,沒有發(fā)庫存,有幾篇都是一個契機帶來的,基本上一個多小時就可以寫完了。現(xiàn)在庫存有好幾篇,后面可以找時間發(fā)了。

本周日更內容如下:

來到四川這么多年,我不會打麻將

學會發(fā)現(xiàn)自己的滿足感

發(fā)現(xiàn)滿足感,不代表心安理得的不進步

時代的飛速進步——視頻剪輯

世界上真沒有那么多兩全其美的事情

成長記錄||屬于攸攸的第15個月(2021.02)

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閱讀與學習

這周的閱讀主要是聽音頻,電子書,視頻學習。

音頻聽的是養(yǎng)育孩子得一些誤區(qū),已經聽完了,還不錯,不過現(xiàn)在很多我還用不上,一提前聽聽就是心里有個概念,有點印象,以后再遇到同樣的情景,應該可以想起來,這個還得不停的學習。

后面要開始準備考試了,我的計劃是盡快把之前借的紙質版育兒書籍看了,得盡快了。

電子書是關于時間管理的,因為打算把要開始復習了,我嚴重感覺時間不夠用,所以急需學習系統(tǒng)的時間管理,建立自己的學習體系。

看視頻是公司的學習大禮包,這周算上自己記錄的筆記,聽了兩節(jié)課,還有一節(jié)課,沒有學,現(xiàn)在已經到期了,下周還是要學習了記筆記,但是把幾節(jié)課的筆記一起發(fā)了。

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關于賺錢

這周副業(yè)還可以,基本上每天都有訂單,因為投入少,我還是非常滿意的,有時候總覺得因為自己偷懶錯過了很多錢。

這周一直在跌,買的基金的收益,掉了小1000的樣子,不過因為長期持有,我還是比較淡定,感覺市場是啥樣,跟我關系不大的樣子。

寶媽群里有寶媽因為隨便聽同事買,虧了1000多,已經割肉了。

工作每一天她在賺錢哇,在三個平臺薅羊毛都已經成功,坐等收貨。

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買買買

這周又到了剁手的時候,吃的,用的,穿的,各種各樣,這里就不詳細說了。

不得不說,錢花起來真的就跟風刮走的一樣。

努力賺錢,開心花錢。

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上周計劃完成情況

1.好好看書,一天半小時到小時(完成)

2.學習大禮包學習完,完成筆記(差一個課時)

3.好好吃飯,好好睡覺(未完成,睡覺太晚)

4.好好日更,不斷更(完成)

5.每天發(fā)一個抖音,記錄生活(完成)

6.好好工作,高效工作,專注力知識學以致用(未完成,容易劃船)

7.研究好專代考試復習方法,資料,買書,聽視頻(書已收到,開始復習)

8.堅持一周三次凱格爾運動(完成,還有腹式呼吸)

9.堅持一周三次呼啦圈,每次半小時到一小時(完成)

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下周計劃

1.好好看書,一天半小時到小時

2.準備考試,一天至少一小時

3.好好吃飯,好好睡覺

4.好好日更,不斷更

5.每天發(fā)一個抖音,記錄生活

6.好好工作,高效工作

7.自己做減脂餐

8.堅持一周三次凱格爾運動和腹式呼吸

9.堅持一周三次呼啦圈,每次半小時到一小時

10.選嬰兒車,買個車車

11.一周敷面膜三次

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PS:

總結寫一寫,發(fā)現(xiàn)自己上一周做的事情還是挺多的,也給下周做一個計劃,還不錯。

今天又看到了一個女人長期晚睡導致的各種不良后果,我覺得還是得早睡,不能每天晚上拖拖拖,我以后是想跟攸攸當姐妹的啊啊啊啊啊啊。

今天寫文40分鐘,周末月末加晚上,配圖來一組晚安的手繪,來源于微博,用時五分鐘,美美的睡一覺,3月繼續(xù)努力呀!

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