運動的意義不僅僅是健康,我認為這背后更多的是那無形的意志力與內心對某件事的接納。
就說我自己吧,從孩子上一年級開始,我就打算買部電動自行車,因為每天接送來回一趟就要花掉將近40分鐘的時間。可是現在一年級再過三個月就結束了,我的電動自行車還沒有兌現。我也不打算兌現了。不是我買不起,是我骨子里實實在在的告訴自己,每天來回的兩小時運動,是你一天中僅有的運動時間,你是為你的健康而走,不是靠工具就能換來健康。在這幾個月的步行中,我的睡眠、飲食,身體狀況明顯比我之前坐著少運動來的好。這樣就為我做其它事情提供了很好的精力。當你去做一件事,是從內心真正去接納它時,效果往往是你想不到的。所以請讓自己愉快地動起來吧。