不得不說，這周過得有些舒適。每天不再像上周一樣很早起來去圖書館，晚上很晚回寢室。反而這周基本上是在寢室里度過的，學習雖然沒有那么多時間，但是學習效果應該是還可以。

關于作息和身體健康

網上買的瑜伽墊，還有彈力帶都到了，每天都活動肩膀，偶爾去操場跑步，或是做些仰臥起坐，身體好了很多，肩膀沒有那么疼了。買了電腦支架，相信以后也能緩解看書，看電腦帶來的肩膀疼痛。可能是上周壓力太大導致大姨媽來了一點就沒有了，一直拖到這周才正常，感謝上帝，身體終于回到正規!從周一的sad到一周的happy，像是歷劫一場，以后要好好的!

這周作息很隨便，沒有定鬧鐘，早上睡到自然醒，有時候懶在床上看些英語外刊和長難句，然后起床基本上就到中午了。下午再看些電影和電影講解視頻。坐在寢室最大的好處就是能隨時在電腦上查一些需要的資料，比如參考數目電子版基本上都能在網上找到。這幾天晚上睡得有些晚，導致早上很晚才醒來，這種作息很不好，下周要改!一定要早睡早起!以后不準12點以后還在刷手機!真的傷眼睛!還有第二天眼睛都會腫!關于飲食一切正常，辣條，呵呵還是沒有忍住，吃了幾包，這幾天有點上火還長了痘痘，嚶嚶嚶，做不到不吃辣條，但是真的要少吃啦~在寢室唯一不好的地方就是一直想吃零食，經常不吃早餐，真的是很不好的習慣!以后自己不準連續幾天待在寢室!下周開始去寢室的自習室吧，我想嘗試不同學習環境，看看哪個是真的適合自己!上周的圖書館真的是壓抑啊啊啊啊導致自己都快奔潰了啊啊啊…

關于英語學習

單詞：因為周一周二真的太喪，導致自己停了兩天單詞的背誦，不過這兩天終于趕上了，今天應該就可以結束第一輪的單詞背誦了，基本上算是瀏覽一邊，把不會的挑出來吧，這個過程真的是很累，怪不得剛開始的時候自己都不適應，現在都能一邊聽歌一邊看單詞了，已經成為一種習慣了，這幾天因為作息懶散導致自己只能看一遍生詞，所以下周開始從后往前開始看生詞吧！還有就是等第二遍看完單詞的時候，第三遍開始看大黃，看真題中怎么考這些單詞。

長難句和外刊：長難句看的何凱文考研英語，和考蟲英語。何凱文的英語多來自外刊，講的真的很詳細，有思考題，有講考研英語閱讀出題思路，有講外刊中最近發生的國際新聞，真的是超級詳細，會堅持每天看的。每周末打印出來，復習一遍。至于考蟲長難句，到今天我才打算自己想暫時擱置一段時間，先把寫譯課程刷完再滾回來看長難句吧，不能本末倒置。還有閱讀課程也沒有刷完，不然最后真的越積越多啦，下周重點在于刷考蟲課程，加油！一定要跟上。時間上就要分配一下啦，至于看外刊和長難句應該看一遍不用摘抄下來，不然很浪費時間。重點把時間放在課程上面。當然單詞和詞匯也不能丟，每天花一點時間看一遍!

關于專業課

這周可能是花費時間最少的吧，上周看完的外國電影事，現在完全忘了，這周剛買的西方電影史概論剛到，也花一兩天看完吧。然后就是總結外國新聞史，順帶中國新聞史也要看一遍，瀏覽一遍。

可以讓自己每天刷一下當代電影雜志，再是下載一些相關論文，多培養一些專業素養，多看公眾號多收藏，一周一總結，這周有哪些推薦的電影，沒事多拿本子記下來，說不定哪天就可以有用的。

電影這周看的有：法國電影《藝術家》《虎口脫險》美國電影《羅馬假日》《喬布斯》跟著慕課視頻中國海洋大學的《世界電影賞析》來的，總的來說老師講的還是很簡單的，不過對于基礎很弱的我來說，算是一種補充吧。真的是很浪費時間和精力的，導致我現在都沒辦法寫一下影評和感受了。而且自己也不知道怎么樣去寫影評。真的是得多積累了，多刷影評。不過要加油，相信自己!