今天寫(xiě)作主題是關(guān)于好習(xí)慣。我思量著，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有什么行為，是稱(chēng)得上好習(xí)慣，因?yàn)槲覜](méi)有一個(gè)像著名作家村上春樹(shù)每日?qǐng)?jiān)持跑步這樣的習(xí)慣。大多數(shù)只是興致來(lái)了，回去實(shí)踐一些自己想做的事情，如果這段時(shí)間興致持續(xù)的比較久，那么這段時(shí)間，都會(huì)去做這件事情，如果沒(méi)興致了，就會(huì)停下來(lái)休息。所以并沒(méi)有那種雷打不動(dòng)的好習(xí)慣，除了刷牙洗臉。

后來(lái)，我又思量著，我還是有個(gè)算是養(yǎng)成的好習(xí)慣，就是畫(huà)畫(huà)。近一年來(lái)，只要我有時(shí)間，我都會(huì)把當(dāng)天的感受或者看到讓我心動(dòng)的場(chǎng)景，回家后，拿起筆把它畫(huà)下來(lái)。這算得上是我最近慢慢養(yǎng)成的一個(gè)好習(xí)慣，希望能一直保持下去。

說(shuō)到好習(xí)慣的養(yǎng)成，我覺(jué)得是延續(xù)了上篇文章說(shuō)到的執(zhí)行力，習(xí)慣其實(shí)是執(zhí)行力的永久保質(zhì)期，所以不管是好習(xí)慣的養(yǎng)成還是提高執(zhí)行力，我覺(jué)得，都需要一些外力的輔助與內(nèi)動(dòng)力的感照。

比如刷牙，這是我從小開(kāi)始養(yǎng)成的好習(xí)慣。為什么我開(kāi)始刷牙呢，因?yàn)閶寢屢蟮模瑸槭裁次視?huì)樂(lè)意接受呢，因?yàn)樗⒀烙泻锰帲梢苑乐怪肋€美白，就這樣在外驅(qū)力和內(nèi)驅(qū)力的夾逼下，不知大概持續(xù)了多久，我就養(yǎng)成了每日早晚刷牙的好習(xí)慣，完全不需要媽媽的提醒，最后只是身體的生理反應(yīng)與內(nèi)在自我的要求在監(jiān)督。

還有畫(huà)畫(huà)，剛開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)，也是因?yàn)橛X(jué)得畫(huà)畫(huà)這件事情好美，特別羨慕那些每日一畫(huà)的小伙伴，后來(lái)自己也試著開(kāi)始每日一畫(huà)，并上傳到平臺(tái)，如果獲得別人的點(diǎn)贊，更是動(dòng)力滿(mǎn)滿(mǎn)，就這樣，慢慢地愛(ài)上了畫(huà)畫(huà)，并養(yǎng)成了只要時(shí)間充裕，必會(huì)拿筆畫(huà)兩下，即使有時(shí)累了，懶癌癥犯了，過(guò)了一段時(shí)間，還是會(huì)忍不住將心中的美好畫(huà)面畫(huà)起來(lái)，我想這是心中的熱愛(ài)在牽引著我畫(huà)畫(huà)習(xí)慣的持續(xù)。

綜上兩大案例，我發(fā)現(xiàn)，好的習(xí)慣養(yǎng)成也離不開(kāi)外力，剛開(kāi)始需要一定的外在動(dòng)力持續(xù)監(jiān)督，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，覺(jué)得執(zhí)行起來(lái)很容易，這時(shí)候只需要一個(gè)內(nèi)在動(dòng)力就可以。所以，如果想養(yǎng)成一生的好習(xí)慣，最關(guān)鍵的還是內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力。如果是自己一直有執(zhí)行的強(qiáng)烈欲望，好習(xí)慣會(huì)伴你一生的。