7天假期連續(xù)上了4天班，因為疫情反復(fù)，一日一核酸，似乎生活又陷入了停擺狀態(tài)，媽媽那也回不去。而我呢連續(xù)幾天都比較晚睡，幾天沒有晨跑了。今天恢復(fù)晨跑。
出了小區(qū)大門，6.30的天色陰陰，沒有太陽，有了些許涼意。聽說全國許多地方將降溫，希望我們這里可以降一些，天氣太熱了。
今天時間充足，決定來個繞島跑。我跑步的方式是高步頻，低步幅，控制心率。因此，跑步是比較輕松、省勁的，四五公里也不覺得累。
江邊跑步太好了。江面開闊，微風(fēng)吹得水波蕩漾，偶爾看到幾只白鷺滑翔。因為是慢跑，風(fēng)一會兒就把汗吹干了，不會大汗淋漓，讓人的心情十分舒暢。完全繞島一周要近十公里，我走了近路，穿過了三條江，四座大橋，三個公園，跑步五公里，慢走兩公里，繞回家。
這是一條完美的跑道
努力工作，努力賺錢，保持身體健康，給生活加點油。
