【途經】八宿－安久拉山(K3858 海拔 4325)－然烏(K3880 海拔 3960)
【里程】92km，總計 1377km ? ? ? ? 【難度】4星 ?
今早早起，我們吃完早餐準備出發時，“匣子我今天帶你要不要？前幾天總是帶何倩如，今天帶你騎快一點?！薄昂冒 ！庇谑侵煊买T一段路就回頭看看等等我，上起伏路的平緩路我還跟得上，一到小上坡我就狗帶了，朱勇后來等不了我就丟下我飛前面去了。
朱勇飛走后我在上完一個上坡后就停下來脫沖鋒衣了，我不斷鼓勵自己加油追上朱勇，上坡我也沒像平時那么懈怠，騎了20公里還沒休息，平時十幾公里就會停下來休息，我想著追上朱勇再休息，心里想著，朱勇那么快都沒休息，我比他慢那么多還休息那不是更加慢了嗎，靠著這些內心獨白一直騎了40公里，感覺到累了，就停下來喝水吃煎餅。
吃完休息足就繼續騎車了，騎到有幾個屋子的路段前，朱勇和馬昆叫住了我們，他們在吃炒飯，真奇怪，本來攻略上說今天中午得帶干糧的，居然有餐館，我坐下來發現朱勇馬昆快吃完了，他們說我還挺快的，他們也沒等很久我就來了，那當然啦，我今天可是騎了好遠才休息了一次的呢。
我坐下來后把涼面拿出來炮制，朱勇馬昆說等我吃飽了一起走，和我們坐一桌的還有一個大概四十五歲的騎友，我開吃后就有一輛載著三輛自行車的汽車在我們面前停下，那位騎友把車放上車就坐車走了，朱勇說剛剛那位大神騎傷了不得不搭車，看著遠去的汽車，我在心中默默告訴自己不要受傷要堅持下來。
吃飽了有力氣就出發了，下午要上安久拉山。出發不多久我又被甩在后面。
我騎了好久終于趕上朱勇他們，朱勇站在路邊攔住我的車。朱勇馬昆倩如旁邊有好多小孩子還有好多中年男子，我看到小孩子后很欣喜，趕緊拿出我的糖讓朱勇分給他們，他們都蹲在路邊，我特別興奮地看著朱勇分糖，朱勇對小孩子的態度似乎不太好，我心想這朱勇的臭脾氣。我找了一塊陰涼地坐下來啃蘋果，休息好了就繼續走了。
我們一起騎著，朱勇說剛剛那些就是攻略上說的搶糖的小孩子，他們一直守在原地，專門攔過往的騎友和私家車，如果不給他們糖他們就掏我們的馱包，那些中年男子會討煙。剛剛路過那里時剛好倩如爆胎了，他們不得不停下來補胎，要糖的小孩子們很貪心，他們拿了糖還要更多的糖，所以朱勇的態度不太好。知道真相的我才知道自己的想法錯了，虧我還特別開心地送糖給他們呢。
馬昆帶倩如，朱勇帶我，朱勇對我要求蠻嚴格，他用氣場讓我騎快點，我們騎著騎著就突然下起了急雨，我們趕緊停下來穿雨衣，穿了雨衣打算繼續騎時馬昆說看了天上的云感覺前面的雨更大，于是我們站在原地淋雨，后來朱勇覺得干站著不是辦法，于是我們穿著雨衣騎，往前騎了一小段不但不下雨了，還有出太陽了，我們一下子就熱得受不了，我們停下來脫雨衣順便吐槽一下馬昆。
今天朱勇帶我騎就是他一直壓慢速度在我旁邊騎著，他告訴我踏頻的快慢上下坡怎么變速怎么協調呼吸，“匣子我們超了前面的人好不好？”“好?！庇谑侵煊戮蛶е姨崴衮T一大段超別人，用這樣的方法前前后后超了好幾個騎友，而且超了就是甩人家好遠。
安久拉山有11公里上坡，朱勇沒像大哥那樣放縱我讓我頻繁休息，反而要求我不要掉速度。跟著朱勇騎車蠻累，但不會超過我的能力范圍，我心里想著堅持。越來越倔的我，寧可保持著速度，喘氣更急一點，也不輕易休息，后來朱勇好幾次問我要不要休息我都說不。
朱勇一邊鼓勵我，一邊給我傳授騎車經驗，還一邊嫌棄地說：“匣子你個渣渣那么慢，我帶著你騎都被多少人超過了?！?/p>
“是不是逆風啦？到我后面來?！睆哪翘烊グ钸_遇逆風就知道下午可能會遇逆風，今天的逆風也如期而至，本來爬坡艱辛的我再遇逆風就更加騎不動了，有朱勇在我前面擋風好了很多。終于到了埡口，我們決定在埡口等馬昆和倩如，馬昆倩如到了埡口不久，大哥小明和順也到了，休息足了我們就一起走了。
我們不急著下山，我們先到不遠處的一片湖玩玩，湖很美，好多人在那里拍照，我們還看到可愛的羊群。玩夠了就下山了，我們是逆風下坡，逆風下坡真的無愛，明明是下坡路，不騎車就不動，很難過，明明辛辛苦苦爬坡上來的卻不能遛下坡。我又是起步就磨蹭被大家落下了，一開始我和大家的距離不大，后來越來越大，大家一起在前面，我一個人在很后面。
終于等到大家休息回頭等我，我趕緊騎過去，“匣子你一定要跟緊我們啊。”朱勇嚴厲地說。這次繼續騎我才知道什么叫破風，朱勇在最前面破風，我們跟在他后面只需要看著他的速度剎車，只有朱勇一個人要騎，才知道我剛剛一個人在后面自己破風自己騎是有多艱辛。
下坡24公里，快到然烏時終于有可以直接遛下去的路，因為要跟緊朱勇，他下坡快我沒碼表，路有點險路面有坑，我跟著朱勇快速下坡自己心里都害怕，但想著有隊友就沒那么擔心。
到了然烏，我們在一個分叉路口前停下，右轉的石子路塵土飛揚，直走是公路，前面有個加油站，往右轉才是對的路。
朱勇說旅館的大叔會為每一個入住的騎友獻哈達，朱勇還教我們接哈達的正確方式，他說這旅館是一戶很有錢的藏族人家開的。我們到了之后并沒有遇見獻哈達的大叔，還好我們提前預定了，今天到了發現已經差不多住滿了，有的騎友雖然比我們先到這里，卻只能住搭在外面的蒙古包，估計今晚他們會蠻冷，旅館還有個高大上藏餐廳，我們七個住一間房，環境不錯，只是又不能洗澡了。
放下馱包我就換了衣服開始洗衣服了，洗好衣服就坐床上吃榴蓮果凍吃零食，坐等晚飯時間的到來。我們連上wifi就開始傳圖了，每次大家都不自覺發美景圖，每天我只能到大哥小明的朋友圈里盜圖，今天大哥發了順在那片美美的湖邊的搞笑照片，是順要倒立結果失敗了大哥拍下來的，特別可愛，和大家一起開開心心的真幸福。
朱勇說這家旅館的藏餐廳挺不錯，對于騎行的我們，人均消費蠻高，但藏餐終歸要試試，我們決定今晚吃藏餐。
差不多到了晚飯時間我們就下樓去餐廳，牦牛酸奶挺酸，吃著酸奶就在想自己能住然烏多好啊，可以天天來一碗酸奶，騎行的我們真的好窮，這個水果酸奶16一碗覺得好奢侈，我在校門口一杯香蕉酸奶14都不覺得貴呢。土豆餅和牛肉餅果然沒讓我們失望，太贊了，土豆餅讓人吃了還想再吃呢！
吃完飯小明和順要去看然烏湖，只有幾公里，可以騎車去，我和他們一起去。湖很美很恬靜，我們在路邊停下后走近湖邊看看美麗的湖，湖邊有好多疊起來的石頭，藏族人有很強的信仰，據說這些石頭疊起來是五谷豐登的意思，地上有好多石頭，小明拿起石頭打水漂，順顧著拍照，拍景還幫我們拍照。
我竟然此刻才知道有打水漂這種東西，于是進入了小明老師教學模式，小明教我挑一片片的石頭，要橫著打向水面不能砸進水中，小明好厲害，打水漂可以打好多個，我很認真地學很認真地打水漂卻一直垂直入水，我這笨學生快把小明老師氣瘋了，順想騎上去看看前面的美景，我和小明都不想去，我想學打水漂，小明說他不信他教不會我，順就自己騎車上去了。
小明教了我好久，我終于成功了幾次，我們打完水漂發現天邊的云變成了金色的，我和小明決定到下面的“小島”上玩，往下走有點滑，加上我每次走下坡路都會很笨拙，小明先走下去后給我手拉我一把。
我們到了小島上看到金色的云變得好像一對翅膀，景色很美，我讓小明幫我拍個假文藝的照片，拍完照我手機就自動關機了，小明沒有帶手機，于是我們倆就和順沒有了聯系方式。天色越來越暗，開始有蚊子在我們頭上飛，我們想回去又聯系不到順，所以不能先回去，我們開始大喊“順～”，我們不斷地“1，2，3”“順～”喊到有回音，可是一點回應都沒有，我們只能站在單車前等順。
等了好久終于等到順遛下來，順居然說他完全沒有聽到我們喊他，虧我們喊得那么賣力，順居然一聲都沒聽見，我們心都碎了。
天已經黑了，還好順有車尾燈，我們趕緊回去，雖然空車騎那么小段路，但覺得蠻危險，可想而知晚上騎車的騎友就更加危險辛苦了，還好我們隊每天都在晚飯時間前完成任務，還好這邊天黑都是八九點。
我們回去后要先去補給，我們剛進小超市挑東西就停電了，走出門口發現整個然烏鎮都停電了，各個店鋪老板都很麻利地啟動發電機，一下子很大噪音，我們用手機打著手電筒買干糧。我們補給好就回旅館了。旅館總體還好，就是上洗手間特別不方便，只有一樓有廁所，還得自己用手機打燈的呢。
我回去后倩如說她幫我買了抹茶冰淇淋味的奧利奧！開心真是小天使，我真幸運，騎車還能吃上抹茶味的奧利奧。我收拾收拾馱包就該睡覺了，供電不穩定，我們的旅館也是靠發電機發電，我們睡下后發電機的聲音特別大，我躺了好久好久都沒睡著，今晚的睡覺時間好煎熬…
