? ? ? ? ? ? 今天和小蘋果發脾氣了，起因是他睜開眼睛就哭說汽車沒了，我和他共情問他是不是做夢了，汽車沒有丟，他就是哭，我帶他去找也不去，給他找來又說不是，問他要找哪輛也不說，我抱他本想惱火也要控制，結果他尿我一身，我壓著火說你是沒忍住對嗎？本來是要告訴媽媽，可你一直光顧著哭了，媽媽不會責備你，媽媽相信你不是故意的，還是哭，我說我們一起找找，看看你擔心的是哪一輛車丟了，終于翻身下了床，看見汽車不哭了，我天天睡的太晚，加上頭一天體力透支的厲害，屋子沒有打掃，一見屋里凌亂，腦子要爆炸了，他貌似心情不好，玩著玩著又發脾氣，我和他說給媽媽兩分鐘就好，媽媽上個廁所一個人待會兒，出來我們去吃早飯，一直哭，拍門，我真是急了，沒有吼，說這樣我們洗臉，換衣服又是各種拖延，耍賴，我急了問他自己洗還在媽媽洗，問了幾次還說媽媽洗，我帶著氣給他洗有點粗暴，剛洗完他像成心的又把手放嘴巴里，是的我失控了打了他手兩下，結果他哭的更加厲害。
圖片發自簡書App
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結果出門九點多了，事后反思自己為什么發火，自己沒休息好起床氣，屋子亂（此處應該用情緒管理-爆炸瓶），出門晚擔心他餓（愛的意思沒有一絲表達，孩子挨打感到的是無辜，恐懼，他學到的會是在他自己情緒不好時，也會打別人）老師說任何事情有三種解決方法。對照自家情況1、請人做家務，2、老人幫忙，3、自己降低要求學會接受屋子適當的凌亂，1和2不可行，只有3了，哎，還是問題出在自己，只有自己心情舒暢才能給孩子高質量陪伴。時刻自檢，要想改變孩子，就從改變自己開始父母改變1%，孩子改變100%。
