水杯中常泡枸杞能養(yǎng)生？

看到“黑豹保溫杯”，很多網(wǎng)友第一感覺里面泡著的是枸杞。之后趙明義出來澄清，說當(dāng)時(shí)喝的是菊花茶。枸杞也好，菊花也罷，都是中年人保溫杯里常見的，用這兩樣?xùn)|西泡茶有何講究？

王軍介紹，像常見的菊花茶，很多人都知道可以清熱明目。實(shí)際上菊花分好幾種，像杭菊、白菊具有平肝的作用，肝火旺的人適合喝。而小黃菊有清熱化痰的作用，胃腸道功能好的人才能喝。如果是陽虛體質(zhì)的人，要是一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。因?yàn)榛ú杵毡橛悬c(diǎn)降壓作用，如果低血壓的人喝了菊花茶，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花現(xiàn)象。此外，菊花性寒，孕婦最好不要喝。

枸杞是保溫杯里的常客，喝枸杞泡水有何講究？“《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說，‘年四十，而陰氣自半也，起居衰矣’。也就是說中年人可能出現(xiàn)無力、耳鳴、腰酸等情況。枸杞是藥食同源，有助陽作用。”王軍介紹，中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效。長期服用枸杞能增強(qiáng)免疫力，具保肝、抗疲勞、抗衰老等功能，適合抵抗力低、身體虛弱者服用。用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水并不能完全吸收枸杞的營養(yǎng)，最好將枸杞也一起吃掉。此外，感冒發(fā)燒、有炎癥時(shí)最好別吃。