圖片發自簡書App

1. 每天畫畫

2. 親子陪伴番茄鐘練習，每個月至少30個

3. 每天打拳一小時

4.英語學習

第八周目標完成情況：

1. 每天畫畫 4/7

2. 親子陪伴番茄鐘練習15

3. 每天打拳一小時6/7

4.英語學習7/7

習慣方面：

每天早睡早起，基本和孩子同步，晚上9:30睡，早上6:00起，就算我有點偏差，晚上10:00睡，早上目前我基本5:30醒！

每天吃2-3個青蛙，每天寫親子檢視。每周周檢視

學習方面：

閱讀《刻意練習》《好好學習》

健身方面：

每天打拳一小時基本完成。

體驗突破：

天使28班3.0正常運行一周，初步想法基本實現，感恩遇到一群同頻共振的伙伴。期待更多驚喜，小確幸是每日分享得到大家認可，希望升級音頻輸出。晨間日記可以堅持了，太喜悅了，感恩也開始踐行。

家庭親子：

女兒每日送我一張《眼中的媽媽》，很幸福。

工作事業：

一切正常，工作中將易效能的團隊模式導入，工作室有新創意導入，多多分享家長。

下周改進：

1.餅圖

2.微課

3.整理