第四天到啦！
【主題】
學(xué)會(huì)在工作中不斷學(xué)習(xí)
【R】
【I】
WHAT：在我們平常的生活和學(xué)習(xí)中，僅僅知道制定計(jì)劃后直接行動(dòng)往往是不夠的，我們要學(xué)會(huì)在行動(dòng)中不斷地調(diào)整計(jì)劃，才能讓計(jì)劃和時(shí)間更有效；
WHY：我們經(jīng)常在制定計(jì)劃后執(zhí)行時(shí)，發(fā)現(xiàn)事實(shí)和自己想的不一樣，從而無(wú)法將計(jì)劃和實(shí)踐很好的結(jié)合，導(dǎo)致出現(xiàn)問(wèn)題。而這個(gè)方法，就是讓我們學(xué)會(huì)在行動(dòng)中改進(jìn)計(jì)劃，讓行動(dòng)更有效；
HOW：第一步：觀察當(dāng)前癥狀，分析產(chǎn)生原因；第二步：選擇一個(gè)方法，制定計(jì)劃第三步：投入行動(dòng)第四步：出現(xiàn)問(wèn)題，觀察癥狀，分析原因第五步：調(diào)整方法，中途規(guī)整第六步：重新投入行動(dòng)；（循環(huán)）
WHERE：不管是在生活還是學(xué)習(xí)，不管是對(duì)團(tuán)隊(duì)還是個(gè)人，都適用；
【A1】
背景：自己在備考英語(yǔ)六級(jí)時(shí)，為了擴(kuò)大詞匯量，給自己規(guī)定每天必須背50詞，結(jié)果后面發(fā)現(xiàn)和自己想的不一樣，經(jīng)常背著背著就忘記了之前的單詞，效率很低，占用時(shí)間，因此就放棄了
事后反思：自己不應(yīng)該放棄，應(yīng)該好好分析原因，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，采用碎片化時(shí)間，邊背邊復(fù)習(xí)，提高效率，不能半途而廢。
【A2】
目標(biāo)：加強(qiáng)鍛煉，減肥，保護(hù)身體背景：正值寒假，自己待在家里，飲食方面不注意，不規(guī)律，也不怎么運(yùn)動(dòng)，最近明顯發(fā)胖，體能也下降了，害怕因此會(huì)影響健康，決定好好調(diào)整自己，養(yǎng)成好習(xí)慣，維持身體健康。
具體步驟：
第一步：認(rèn)清自己已經(jīng)發(fā)胖的現(xiàn)實(shí)，分析原因，是由于自己飲食不規(guī)律，不運(yùn)動(dòng)造成的；
第二步：制定計(jì)劃，每天早睡早起，按時(shí)吃飯，合理控制飲食，在網(wǎng)上尋找在家能做的簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)，每天花時(shí)間鍛煉，請(qǐng)家長(zhǎng)或者同學(xué)監(jiān)督；
第三步：制定好計(jì)劃，立即行動(dòng)；（待定）
第四步：出現(xiàn)問(wèn)題，觀察癥狀，分析原因（待定）
第五步：調(diào)整方法，中途規(guī)整（待定）
第六步：重新投入行動(dòng)；（待定）
