前段時間在網(wǎng)上看到這樣一句話：“你賺到的錢都是認(rèn)知變現(xiàn)，你虧掉的錢都是認(rèn)知缺陷。”后，深感頗有幾分道理。
隨后，又看到作家霧滿攔江說的這一段話：
“人類的認(rèn)知，好似一個巨大的天坑，呈漏斗態(tài)勢排布。越往下，所見越少，機(jī)會越少，越是感受到社會不公，憤怒無比。越往上，所見越多，機(jī)會越多，越是感覺世界美麗，風(fēng)光無限。下愚莫揣上智，泥陷于認(rèn)知漏斗底部的人士，看不到上層認(rèn)知的風(fēng)景，根本聽不懂認(rèn)知更豁達(dá)的人在說些什么。”
更是覺得人有沒有認(rèn)知能力，真的非常重要。
這不，前段時間，拿到作者周嶺的新書《認(rèn)知覺醒》后，認(rèn)認(rèn)真真讀完整本書后，發(fā)現(xiàn)人生在世，如果把自己的人生比作一輛長期奔跑的汽車，那么毫無疑問認(rèn)知能力是唯一不可缺少的配件。
書中的這句話，我特別喜歡：
“我發(fā)現(xiàn)人與人之間的根本差異是認(rèn)知能力上的差異，因?yàn)檎J(rèn)知影響選擇，而選擇改變命運(yùn)，所以成長的本質(zhì)就是讓大腦的認(rèn)知變得更加清晰。”
?難怪此書一經(jīng)上市，很快就斷貨，并且得到很多書評人的強(qiáng)推力薦。
01 別不承認(rèn)，大多數(shù)人，都存在焦慮
不知道你有沒有這樣的感覺，每天大部分時間都在網(wǎng)上沖浪，一看到好的干貨，就收藏，等有時間再看。
長此以往，你就會發(fā)現(xiàn)自己的收藏夾堆砌著一大堆雜亂無章的干貨，而自己似乎什么都沒有學(xué)到。
此時，你開始變得焦慮，開始覺得自己什么也不會。
書中作者提出這樣的觀點(diǎn)，我們之所以會焦慮皆因我們，想同時做很多事，又想立即看到效果。
但大多事情無法同時做好，而且也恰好需要時間。
如此說來，大多數(shù)人都存在這樣或者那樣的焦慮。
書中作者是這樣說的：
“無論是個體還是群體，人類的安全感都源于自己在某一方面擁有的獨(dú)特優(yōu)勢：或能力，或財富，或權(quán)力，或影響力。”
確實(shí)如此，倘若你經(jīng)過一番深思熟慮后，仍然發(fā)現(xiàn)自己在任何方面，都沒有什么獨(dú)特的優(yōu)勢后，此時，你可能會開始焦慮了。
就像作家王小波所說的：
“人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒。”
?那么面對焦慮我們應(yīng)該怎么做呢？
“·克制欲望，不要讓自己同時做很多事；
·面對現(xiàn)實(shí)，看清自己真實(shí)的能力水平；
·要事優(yōu)先，想辦法只做最重要的事情；
·接受環(huán)境，在局限中做力所能及的事；
·直面核心，狠狠逼自己一把去突破它。”
道理我們都懂，但我們卻無法過好下半生，只因很多東西，我們看過就忘了，并不會落實(shí)到生活中去，然后就會產(chǎn)生不該有的焦慮。
此時，與其焦慮，不如試著靜下心來，多讀幾本書。
02 而大多數(shù)焦慮，都和沒有耐心有關(guān)
我認(rèn)識一個一直想寫作的人，每一次我有稿子上稿了，他就會來問我，我是怎么做到的。
出于禮貌，每一次，我都有問必答。
但每一次，我都能從他的語氣中感受到他撲面而來的焦慮，我曾經(jīng)問他，你為什么不和我一樣，堅持每天寫一篇呢？也許寫著寫著感覺就來了。
他告訴我，時間不夠用，等等。
聽完，我心想也許時間不夠用，但我身邊那些通過寫作投稿變現(xiàn)的朋友，他們也有自己的正職工作，而寫作是他們利用早起的時間寫作，或者利用午休時間寫的稿子。
說到底，這個想寫作的男性朋友就是不夠有耐心去做一件目前看起來沒辦法馬上成功的事情。
其實(shí)，也不能責(zé)怪這位男性朋友，因?yàn)槿狈δ托模侨祟惖奶煨裕热皇翘煨裕筒荒芘凶x對錯。
書中作者通過實(shí)踐得出這樣一個我無比贊同的觀點(diǎn)：
“社會中的精英通常是那些能更好地克服天性的人，他們的耐心水平更高，延遲滿足的能力更強(qiáng)。”
其實(shí)，很多時候，我們的能力并不比那些精英弱，只不過我們?nèi)狈δ托模坏┳瞿臣拢隽藥滋欤踔翈讉€小時，發(fā)現(xiàn)沒有任何成果時，就會沒有耐心，而后選擇放棄。
所以，不妨試試作者說的，面對天性，要學(xué)會放下心理包袱，坦然接納自己，其次，面對誘惑，學(xué)會延遲滿足，變對抗為溝通，最后，面對困難，主動改變視角，賦予行動意義。
03 要相信自己的潛意識
說到要相信自己的潛意識，你肯定會說，潛意識有什么好相信的，相信潛意識的人，不就非常感性嗎？
很多致用書不是都在抑制不理性嗎？不是都在提倡我們要做一個理性的人嗎？
確實(shí)如此，但有時候潛意識往往就是對的。
前段時間，我認(rèn)識一個新的朋友，她也對我異常的熱情，可但是不知道為什么，我對她就是熱情不起來，甚至對她還有點(diǎn)反感，哪怕她一直夸我，還和我說很多關(guān)于別人的八卦，就是對她沒辦法有好感。
后來，才得知她經(jīng)常挑撥離間，人前一套，人后又是一套。?
現(xiàn)在想來，如果當(dāng)初不聽從自己的潛意識，去相信她說的，和她敞開心扉說心里話，現(xiàn)在的我可能會后悔不已。
當(dāng)年，林肯的朋友給他介紹一位閣員，但是林肯一見到他，還沒了解他的情況，馬上就拒絕了。
原來，林肯是覺得，一個人到了30歲，就要對自己的外表負(fù)責(zé)。
也就是說，林肯憑借自己的潛意識，意識到眼前這位推薦的閣員無法重用。
那么，我們應(yīng)該如何對待自己的潛意識？完全聽從，不再認(rèn)真思考任何問題嗎？
并不是的。
書中作者是這樣教我們：
“先用感性能力幫助自己選擇，再用理性能力幫助自己思考。”
這樣不僅能遵從自己的潛意識，還可以避免錯誤的決定。
合上手上這本《認(rèn)識覺醒》，細(xì)細(xì)回味作者為我們講述的每個知識點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)無論是我們腦子的結(jié)構(gòu)還是學(xué)習(xí)力、專注力，都對我們未來的發(fā)展非常有幫助。
愿我們每個人都能告別焦慮，擁有耐心，相信自己的潛意識，遇到最好的自己。
與你共勉。
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