《第9人：作為抑郁癥，我放飛了心里的那只黑烏鴉》

文：段紅波

很感恩俞孟成老師，如果不是遇到老師的奇跡學，我不知現在我會變成什么樣子，一定還是深深地陷于煩惱痛苦與矛盾之中。是俞孟成老師的大愛才讓千千萬萬迷失的人們找到了自己的出路。

我之所以學習奇跡學，是因為我想改變自己，確切地說是想改變之前那種糟糕的狀態。

我患抑郁癥幾年了，嚴重到不想上班。也吃藥治療，但不太見效，時而好些，時而不好，這兩年甚至有輕生的念頭。到醫院檢查，已從輕度抑郁發展成中度抑郁。我的家庭在外人看來是完美幸福的，也確是如此，愛人、孩子，父母，姐妹都很好，也對我很好很關心。可我總覺得生活無樂趣，無意義。別人對我評價也不錯，可我卻自卑，覺得自己沒良心，什么都不行，自己瞧不起自己。而且對未來充滿恐懼，每天像行尸走肉地一樣活著。

我想改變這種狀態，一個偶然的機會接觸到俞孟成和奇跡學。我感覺，這一切都是最好的安排。

老師書里的內容安排很好，老師也會給讀者答疑解惑，這足以證明老師的奉獻精神、責任心與慈悲。老師認真仔細批改、點評作業，幫助學員解答心靈問題，解決心靈困惑。老師所創作的祈禱文非常有效，如早起醒來的祈禱，夜晚入眠的祈禱，各種不同情境下的祈禱，這種高能量的祈禱文，帶給人自信、希望與力量。

老師還著有《心靈迷宮脫逃術》等等一些心靈指引的書籍。有時間一定還要好好看看，雖然我只接觸到兩本，但已受益匪淺。

通過每天祈禱學習，分享作業，我感覺到自己心理狀態有了改善，有點自信了。《神奇的祈禱》中有一篇祈禱文《再見，黑烏鴉》，是老師特意為抑郁癥患者創作的。讀了才知道，自己之所以這么多年抑郁是因為心里囚禁著一只黑烏鴉，把它放飛就好了。于是我把那只黑烏鴉永遠地放飛了！

還有我很喜歡的《喜悅心咒》，讀來無來由 、莫名的歡喜！

還有《奇跡禪卡》每一張小小的卡片都藏著箴言，神奇智慧的禮物。就像老師詩中所說，每一份磨難都帶著生命的禮物。俞孟成老師是心靈導師、心靈療愈師，老師創作的很多祈禱文有正能量，高效、實用、優美，我很喜歡。

在圖書線上交流群里，我看到有很多讀者進步很大，解決了心靈疾苦，心靈得到成長，重塑了自己的生命。

很慚愧，因為時間及自身的因素，我并沒有像其他同學一樣好好學習消化課程，即使這樣，我也有了很大的進步，對生活恢復了熱情與希望，并樂觀開朗起來了。不再糾結于自己的缺點與不足之處，現在慢慢變得有陽光，有歡笑，對生活重新充滿了希望與信心！有時間我會重新好好學習，堅持每天祈禱。

俞孟成老師有一段話：“我們痛苦，是因為我們執著表相，放下我執就藏在心靈智慧中。在放下自己的條件與執著之后，踏上了靈性成長的大道，無條件地愛自己與所有的自己時，你就會變得勇敢，并終將體認到自身之內那永不枯竭的愛。”

俞老師知識淵博，睿智儒雅、分析問題條理清晰，解決問題落地實用，詩歌般的優美文字帶給人們希望與自信！擁有大愛，令無數人走出心靈迷宮。我受益匪淺，感恩俞孟成老師！

我將無條件地愛自己與所有的自己，接納不完美的自己，放下一切煩惱，自信、陽光、勇敢，喚醒自己內心的愛。愛去愛返，溫暖幫助他人。堅持學習，讓自己的心靈得到持續成長。

心靈札記：《莫名喜樂》

生活里本身充滿了很多喜樂的機會，而且，這種喜樂是無緣由的，無條件的，或許只是看到了晨光，或許只是看到了河流，或許只是想起了美好的過去。一旦我們開始專注于發現這些無來由的喜樂，我們就能把自己從復雜的關系與各種獎懲制度里抽離出來，享受這簡單而長久的喜樂！（By 俞孟成）

《第8人：身心納入了無始無終、隨心所欲、自由自在的軌道》

文：張建增

我從1997年開始進行氣功修習，后來又陸續接觸或深入進行了一些其他修行法門，但是總覺得這些方法不盡如人意，我總是覺得這些方法和現實離得太遠。再后來，我又陸陸續續讀到了《秘密》、《與神對話》等等心靈暢銷書，感覺思路逐漸清晰了起來，但因為這些書都不是中國人寫的，有些內容還是不甚理解。國外的智慧雖然都不錯，但卻并非源自本土的生活體驗，這些思想難免有時候會無法幫助到我。所以我就繼續尋找，我希望能夠找到源自本土生活體驗的智慧，我希望從這樣的智慧中找到切實可行的道路。

后來，奇跡終究發生了。在看了俞孟成的《奇跡信仰》后，我接觸到了奇跡學，我的心被作者的慈悲和智慧感動了，他的文章深入淺出、通俗易懂。這些文章從我們常人的家庭矛盾、夫妻關系、父母關系、子女教育、身心健康；到個人意識和集體意識的關系以及身心靈三個層面的關系；最終到萬法歸一（即包容一切、天人合一、無為而為）。這些書將各個層面的道理描述得清晰可見，自己的心便有了一種落地生根、腳踏實地的感覺。

如何解釋這種腳踏實地的感覺？奇跡學給出了這樣的一種獨到的見解：“我們的靈性成長是無法完全脫離社會環境與歷史環境而單獨進行的。我們每個人的靈性狀況都跟我們腳下的這片土地有著深刻的聯接。曾經在這片土地上上演過怎樣的歷史、人們在歷史災難中形成了怎樣的偏見與意識形態等等，這些都在綜合決定著我們每個人的靈性成長。所以，我們要試著踏踏實實地站立在真實的土壤之上，內在的靈性才能夠得到真切而長足的成長。”

跟隨著作者的文字，自己的身心好像納入了無始無終、隨心所欲、自由自在的軌道。以前修行到什么境界和目標的意識好像在不知不覺中淡化了。

作者的文章包容性很強，對我們遇到的矛盾和問題，作者比較容易切入并能得到較滿意的解答。我覺得奇跡學的這套書是非常適合我們國人看的書，因為這套心靈書內蘊含的智慧就是來自于真實的本土生命體驗。

相信每個人都能夠像我一樣，透過本土生命智慧找到切實可行的道路，從而走出生命的諸多表相，活出灑脫、自由、喜悅的一生。

最后，我引用一段關乎奇跡信仰的描述：“這種信仰可以是不帶有任何宗教偏見的信仰，這種信仰可以讓人們繼續自由自在地生活，這種信仰不會禁閉人們的內心，這種信仰也沒有人化的神靈，這種信仰吸納所有宗教的正見，這種信仰讓人們不斷開放心靈擁抱一切……”

心靈札記：《背負之時》

不要因為一次失誤而終生背負它帶來的愧疚與悔恨，因為，這實在是得不償失的！在背負之時，就要當機立斷，全力以赴，在行動中糾正錯誤的意識，從而卸下愧疚與悔恨，把自己從那種痛苦中解脫出來，這才是正確的做法。（By 俞孟成）

福利：俞孟成作品《做自己的心靈療愈師》正在連載中。? ?

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