昨天在健身房跑步的時帶著耳機，聽錯過的羅輯思維每早六點半的60秒語音。關于自律的一段話讓我感觸頗深。因為沒有文字，我把這段語音用文字的方式給寫了出來：

那些讓你看起來更有體面的的東西，對你的真正用處是：不是讓你變得更好看而是讓你變得更加自律。比如有一位時尚行業的朋友就告訴我，很多高檔的奢侈品原來是和歐洲上層階級的生活方式相匹配的，這些東西很貴但是未必好用哦，因為它需要你有強烈的自律能力。比如說吧，國際頂級大牌的男裝襯衫，都沒有免燙的面料，也就是說你坐沒坐相站沒站相，到處亂蹭，你就是穿得起渾身皺巴巴的也穿不出個樣子，他們不是炫耀的工具啊，它是你約束自己的工具。懂多少道理都過不好這一生。如果沒有自律的話，不僅光懂多少道理，就是有多少錢也過不好這一生，自律是有尊嚴的生活的起點。

聽完這段語音后我思考了良久，原來你想要的偉大和自由，一切都要從自律開始。

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自律讓你更美更優雅。

迪奧等大牌的口紅沒有一個是不沾杯的。很多人覺得麻煩又礙于品牌有面子，買的貴舍不得扔掉，更不愿意讓它變臟，保存的甚好，連存放它的地方都格外整潔。平時吃飯喝水非常謹慎，時常補妝，在意形象。不知不覺中，這些奢侈品已經在慢慢約束自己的行為習慣了，只是你還未發覺而已，這就是它們除使用之外更重要的價值了。先不說不沾杯的口紅對人體有一定得危害，就美而言，涂口紅的目的是讓你有一個更完美的形象，端莊優雅，且每個口紅顏色又要搭配相應的發型和服飾風格，重視細節。不是每一個用迪奧的女人都能成為女神，它的作用是讓你無形中變得更加精致。這是一種生活的態度，更是一個人自律能力的體現。

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自律是對自我的控制，自律可以創造奇跡。

速度與激情里面的巨石強森。很多人正是因為他在電影界里有著如堅石般肌肉的顯著標志而熟知，他的健身飲食計劃已經成了非常有名，引眾人模仿的“巨石強森譜”。這變態的食譜吃吐了世界各地的各種挑戰者。我給大家貼出，可以看一下。

正是這樣高強度的訓練和精確到克的變態式飲食，讓他成了好萊塢一道獨特的風景線。另外一個就是籃球界的史蒂夫納什，他的作息，吃喝，訓練等等多年從未破例，他曾被認為“天賦最差的籃球明星卻獲得了“連莊”ＭＶＰ。歷史上只有十人能做到，為籃球而生的喬丹也是其中一員。

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自律可以改善經濟。

首先從花錢這件事情上來說吧。不能單純說一個人不懂理財，只能說他在花錢這方面沒有強烈的自制力和規劃，最后月光甚至負債也就不足為奇了。如果提早做好規劃，在不該買的東西之前控制住自己的欲望，也許最后的結果就截然不同。明白在一定時間內做更有效事情的人，不會白白浪費自己的時間，能夠創造出更多的價值。

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自律的人更能使人信服。

李嘉誠的行程時間堪比鬧鐘是人盡皆知了，如此有意志力的人怎么能讓人不信服呢！，作為一般人的我們假象身邊有一個任何事情都準時，凡事有原則的人是否比那些經常不準時且滿口空話的人更能讓你信服呢？

生活中，我們總是希望一吃一大碗，一睡一整天，睜眼都是錢。可是不合理的飲食會讓你的身體發胖。不早起早睡，會浪費很多時間，降低工作效率。我們認真爭取的每一分鐘，每一分錢，理想中說走就走的詩的遠方都是各方面的自律成就的。

自律，讓我們有更多的精力去做自己喜歡的事！