? ? ? 我已經病入膏肓了。茶不思，飯不想，佝僂著頭，哭喪著臉，大大的黑眼圈掛在臉上。看到我的人都感覺----沉重。
? ? ? 為什么這樣，因為我得了一種叫拖延癥的癌癥，如果不積極的面對，就會吞噬我的一切。因此，我需要直面它，了解它的癥狀，找到病因。
? ? ?“勤勞的我”每天早上6點30醒來，有時甚至更早，可很少立即起床，總是胡思亂想，即便有想法要提前做一些事情，也在左思右想，沒玩沒了的選擇中消磨掉了。每天9:00上班，即便起的再早，收拾完，不知怎么的就到了8：50，連滾帶爬的跑到單位，總是差那么幾分鐘。煩惱呀，怎么回事？
? ? ?“勤勉的我”每一項工作，總是很早就開始著手準備，查找相關資料，調研鉆研，有很多想法，但不知怎的，總是在最后一分鐘草草做完。煩惱呀，怎么回事？
? ? ? “勤奮的我”買了許多的書，制定了很偉大的閱讀、提升自我的計劃。可買的書10能看一本，學習總是無法堅持到底。煩惱呀，怎么回事？
? ? ? ?經過查找、會診，是拖延癥，而且很嚴重，至少中期。
? ? ? ?拖延癥，把有事拖成了沒事。有時，下定決心要做一件對自己來說很重要的事。在做之前，我的腦海里就像走馬燈似的閃現著各種念頭，左想想右想想，錯過了最佳時機，越拖也越沒有動力，最后，就不了了之了。
? ? ? ?拖延癥，把好事拖成了壞事。有時，因為無意間傷害了別人，想向別人道歉。如果在第一時間就誠摯的表達，會起到很好的彌補作用。可往往又在頭腦里纏繞，左想想右想想，錯過了最佳時機，一拖再拖，事情不斷發酵，最后導致反目成仇........
? ? ? ?在我的熏陶感染下，我發現我的孩子也煩惱極了，焦慮極了。她很少能按時到校；作業總是上課前才完成；老師的提議總是最后一個響應，很多展露才能的機會都喪失了；每天都覺得時間不夠用。小小的她，背也駝了，笑容也少了.......
? ? ? ?拖延癥令我喪失了信心。我的工作、學習、生活效率低下，每天都在自責中度過，背負著沉重的思想包袱。總是覺得這還沒做，那還沒做，輕松和快樂離我而去。再這樣下去，我不知道我的明天在哪里.....
? ? ? ?于是，我決定向拖延癥宣戰，我要抗擊拖延癥，我要自己治療自己的拖延癥。拖延癥是一種思維習慣，這種思維習慣已經伴隨我很多年了。所以我要反其道而行之，我的藥方一是行動。每一件事，先完成，再完美，求速度；二是專注力。提高自己的專注度，找到興奮點，持續做完絕不偷懶，半途而廢。三是戒貪。不能想要很多，想太多，也不能求全責備。好吧，我先從這三點開始。
? ? ? ? ?我相信我今天走出了第一步，就是直面病癥，開出藥方。我會不斷提醒自己，與拖延癥抗爭，爭取以最快的速度治愈它。我要為我、為孩子找回自信和快樂.......
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