你為什么無法長期堅(jiān)持做一件事情呢？比如早起，比如學(xué)英語，比如健身？
我相信很多人都有長期堅(jiān)持做一件事情的時(shí)候，比如準(zhǔn)備一場考試，比如準(zhǔn)備一次面試，比如攻克一個(gè)難題。那又是為什么，你會(huì)覺得你現(xiàn)在做一些事情無法達(dá)到“長期堅(jiān)持”呢？
池子大了，目標(biāo)散了
回想起高中，目標(biāo)很明確，那就是考上大學(xué)；學(xué)習(xí)的內(nèi)容很明確，語數(shù)英，政史地；學(xué)習(xí)的計(jì)劃很明確，按照課程表，外加周末復(fù)習(xí)；反饋機(jī)制很明確，周試，月試，期末試。
回想起大學(xué)，大家可能在高中都是差不多的成績并考入了同一所高校，四年后，軌跡不一樣了。再仔細(xì)思考高中和大學(xué)的區(qū)別，大學(xué)提倡多元化，成績只是考核一個(gè)人的某一機(jī)制，更多的是由其他機(jī)制組成的，動(dòng)手能力，演講能力，英語能力，社會(huì)能力，項(xiàng)目能力，創(chuàng)業(yè)能力。這個(gè)時(shí)候已經(jīng)沒有了所謂的唯一衡量標(biāo)準(zhǔn)，很多人迷茫了，我該堅(jiān)持什么？
回想起社會(huì)，參考的對象又廣了，身邊的同事，隔壁公司的人，同一個(gè)行業(yè)的人，不同年齡階段的人，不同社會(huì)階層的人，人更加浮躁了，不禁又發(fā)問，我要堅(jiān)持什么？
這些無法堅(jiān)持的事情，歸根結(jié)底，是衡量你堅(jiān)持下去的池子大了，目標(biāo)，也就模糊了。
重新審視，聚焦目標(biāo)
現(xiàn)在，比較上面提到的三個(gè)階段，大家一定認(rèn)為高中的努力是最明確的，因?yàn)樽罱K目標(biāo)的利益關(guān)系就在那里，行動(dòng)曲線就在那里，反饋機(jī)制就在那里。那么，我們怎樣套用上面的思路來思考當(dāng)下的問題呢？
1.心態(tài)堅(jiān)定，確信持續(xù)長期做這件事情能積累價(jià)值；
2.行動(dòng)優(yōu)先，制定行動(dòng)代價(jià)并確定反饋機(jī)制；
3.評(píng)估機(jī)制，過程及終極目標(biāo)來檢驗(yàn)自己的成果。
但在開始前，要多問幾個(gè)為什么，當(dāng)所有為什么得到了解答，目標(biāo)也就明確了，沒搞清楚前，內(nèi)心也就不夠明確和堅(jiān)定，這樣的開始，過程將一直在懷疑自己，結(jié)果也將注定要失敗。
比如學(xué)習(xí)Excel這個(gè)目標(biāo)。
為什么要學(xué)習(xí)excel？
因?yàn)楝F(xiàn)在公司做的excel既機(jī)械又不規(guī)范。跟我什么關(guān)系？如果我做了，一是幫助公司規(guī)范excel制作，還能提高大家的辦公效率，二是能提升自己在公司的影響力。
做這件事的代價(jià)是什么？
每天晚上需要多花2個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)練習(xí)excel，可能還需要報(bào)個(gè)班。怎么開始？
如何開始？
前期：買幾本excel的書，尋找課程；
中期：需要制定三個(gè)月的學(xué)習(xí)計(jì)劃，周計(jì)劃，日計(jì)劃，換一種形式重新包裝公司的文件；
后期：整理技巧，在公司內(nèi)做一場分享。
當(dāng)目標(biāo)清晰，過程的挫折和痛苦才能找到落地的根源，心理上才能找到安慰的出口。這樣的設(shè)定，你要不要來試試呢？
