28真可以說(shuō)是個(gè)神奇的數(shù)字，從佛教講28層天，到古天文學(xué)講28星宿。不僅月亮繞地周期是28天，也曾經(jīng)有主流說(shuō)法稱人體代謝、細(xì)胞更新周期是28天。
雖然后者這個(gè)說(shuō)法并沒(méi)有被一致認(rèn)可，但并不妨礙我們身邊充斥著各種28天修顏美容產(chǎn)品、28天減脂營(yíng)、28天習(xí)慣改變計(jì)劃、甚至每個(gè)銀行都推出了各種28天理財(cái)。
今天要推薦的書也跟這個(gè)數(shù)字有不小的淵源，菲爾·奧萊的《目標(biāo)感：28天養(yǎng)成卓越人士的思維和行動(dòng)模式》。本書詳細(xì)介紹了如何擁有目標(biāo)感，下文將分享其中的3個(gè)簡(jiǎn)單易行的方法。
001 設(shè)定你的ASM
ASM全稱是Awesome Special Mission意為令人敬畏的特殊使命。
別著急說(shuō)“驚人的計(jì)劃，算了吧，肯定只能是計(jì)劃，我可完成不了。”無(wú)論你想要什么樣的生活，都會(huì)遇到各種各樣的挫折。這世界很公平，不想做普通人那就肩負(fù)起令人敬畏的特殊使命！
人們之所以會(huì)過(guò)上沒(méi)有目標(biāo)的生活，除了偷懶或是安于現(xiàn)狀，還有可能是因?yàn)槲覀兒ε率 ?duì)達(dá)不成目標(biāo)的恐懼感，不僅會(huì)讓我們不敢設(shè)立清晰的目標(biāo)，還可能讓我們?cè)谕瓿捎?jì)劃中不斷拖延。
實(shí)際上，任何目標(biāo)在實(shí)現(xiàn)過(guò)程中都有兩個(gè)層次的成功：一個(gè)是成果導(dǎo)向，以結(jié)果論成敗；一個(gè)是過(guò)程導(dǎo)向，只要你努力行動(dòng)，去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，就已經(jīng)在第二個(gè)層次上取得成功了。
令人敬畏無(wú)需是改變世界這種大目標(biāo)，只要是與眾不同的個(gè)人目標(biāo)即可。不是看別人學(xué)得熱鬧才動(dòng)心，而是你偷偷夢(mèng)想過(guò)卻沒(méi)有付諸實(shí)踐的事，比如學(xué)一門小語(yǔ)種。
002 每周專注三天
我們都知道二八法則，20%的行動(dòng)帶來(lái)80%的收獲。所以不用太糾結(jié)與自己的工作時(shí)間，而是要多關(guān)注效率。可能每周完全專注地工作3天會(huì)比馬馬虎虎工作5天甚至7天更有效。
創(chuàng)建每周時(shí)間計(jì)劃的三個(gè)步驟如下：
A、確定你的關(guān)鍵結(jié)果域。當(dāng)你決定做某件事時(shí)，大約只有5個(gè)活動(dòng)領(lǐng)域能夠帶給你想要的結(jié)果。
B、排除你所做的事情的剩余部分，將它們從你一周三天的專注日中刪除，安排到其他日期中。
C、創(chuàng)建一個(gè)可靠的每周結(jié)構(gòu)，比如把周二到周四設(shè)為專注日。周一學(xué)習(xí)和創(chuàng)意，周五總結(jié)和計(jì)劃。
有了高效專注的三天做基礎(chǔ)，其他時(shí)間不論如何碎片化，也可以更好地激活你的總時(shí)間效率。
003 創(chuàng)建良好的環(huán)境
有了完美的計(jì)劃，還需要有效的執(zhí)行。我們有時(shí)會(huì)不得不陷入停頓或者中斷工作，在解決眼前的問(wèn)題之后，要主動(dòng)發(fā)現(xiàn)客觀困境，建立一套完整的解決模式，創(chuàng)造一種阻止困境再次出現(xiàn)的環(huán)境。
在遇到問(wèn)題之前，也要理清這件事的環(huán)境是什么，包括哪些要素。把日常生活中90%的事情都系統(tǒng)化，營(yíng)造良好的環(huán)境，那么剩下的10%就可以變得很簡(jiǎn)單了。
總結(jié)一下，今天我們分享了維護(hù)目標(biāo)感的三方面內(nèi)容，分別是設(shè)置令人敬畏的特殊使命，并通過(guò)潛意識(shí)來(lái)激勵(lì)自己；每周專注三天，提高做事效率；創(chuàng)建良好的系統(tǒng)，在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)保持最佳的狀態(tài)。
