今天是 2020.9.25.汕頭時而有點小雨

今晚又是太晚，本不想寫日記了。

但是我覺得一個人自律很重要，說白了就是自動養成一個良好的習慣吧，有一個好的習慣你就會覺得你在成長，在進步。

有一個好的習慣它會每天督促你去完成它，如果你要偷懶它會讓你的身體很不適應，然后就讓你好好的去完成它。

就像我吧，每晚習慣了泡腳，然后感覺舒服了許多，皮膚也更通透了。當對著鏡子里欣賞著自己的皮膚，沾沾自喜，如果有一天停下不泡腳，我會覺得哪哪都不舒服，哪哪都不對勁，所以我會一直堅持下去，它會回報我的就是一個身體的健康。

還有就是看書吧，無論你看什么書，晚上睡覺之前看會增加你的記憶力的，所以睡覺之前閱讀也是必不可少的，剛開始沒有選擇性的話就隨便看看，要保證自己看了，后面養成習慣了，找到自己看書的方向后，你就朝著一個方向去看，你會慢慢發現你的心境會變得不一樣。

所以養成一個良好的習慣是對自己負責，你會慢慢變得更加優秀。

做個向陽溫暖自己和別人的女子

我是紀雪琪，喜歡碎碎念也是喜歡泡腳養生的愛好者，這是我的第11遍日記：堅持一個行動會養成一個習慣，堅持一個習慣會養成一個個性，堅持一個個性，決定你一生的命運，加油！