一眨眼，可愛的春節假期就這樣離我們而去。當我們從各種應酬、團聚、舍不得之中回到正常的生活工作圈子之后，就會發現兩件令人傷心的事情：

一是：每逢佳節胖三斤，胖完三斤又三斤，三斤之后又三斤，一共胖了十來斤。

二是：上班完全沒有狀態，看著熟悉又陌生的工作，動起手來腦子不動，腦子動起來手又在亂動。然后將所有的一切歸結為節后綜合癥。

在有些著急，有些愧疚的內心深處，一直有個聲音在吶喊，給我點力量，讓我自由！但是就像在尋找精絕古城中的鬼洞族圣地一般，深不可測，似乎連接的是另外一個空間。

（ps.鬼洞是《鬼吹燈》中的一個場景，類似于《西游記》中的無底洞，那么為什么不用眾所詳知的無底洞做比喻呢，因為靜夜思傲嬌啊，這里面沒有溫柔可愛的老鼠精，有的是一個可怕的傳說級女妖精絕女王。）

這個世界上，從來就沒有最好的，只有最合適的。比如云朵和天空，微風和草地，比如我眼中的你，以及，你眼中的我。

煙波人長安的《我有個戀愛想和你談下》說的是戀愛，但是和生活的節奏也應該是一種戀愛，既然是戀愛，就應該去和親愛的耍上幾個小花招，讓生活也愛上你。

1、保持穩定的作息

規律的生活在我們上學、上班的時候總是不斷的進行，保持著穩定的生活節奏。

然而一回到家，尤其是逢年過節的回家，吃完睡，睡完；通宵的麻將；一天到晚的趕酒場，這樣下去分分鐘打亂生物鐘，再想回到學習和工作氛圍，你得和去美國倒時差一樣，去重新適應。

所以保持一個穩定的作息，是從一個場景到另外一個場景，從一個角色到另外一個角色快速變換的不二法門。

2、走出去，動動胳膊動動腿

年后在家，過于充足的睡眠，好像要補上一年份的懶覺一樣，每天都昏昏沉沉，后來發現睡的越多越沒有了精神。

偶爾出門散個步，買個菜，找個朋友吹吹牛，反而會讓自己精神百倍。這里的訣竅就是運動起來，哪怕不想跑步20km,你也可以從走出門的第一步開始計算自己的成功。

3、大事化小，小事化了

剛剛上班或上學時，會遇到大量需要處理的積壓工作，尤其是腦袋還從一整天無所事事，自娛自樂的狀態中沒有轉變過來，人的心情會很煩悶，不想處理任何事，只想安靜的當個美男子。

道理很簡單，人面對大量任務感覺一下子無法處理完成，內心就會啟動自遠古以來內心的保護機制--逃避。但是逃避又有什么用，不如將將一件天大的事掰碎，變成一個個小的組成，這樣一個小碎片小碎片的拾掇，你往日的狀態就會很快回來了。

4、雞湯雖好，可不要貪杯哦

《人類簡史》里說到，人是一直訴說欲望很強的生物，所以慢慢的發明了語言和文字，訴說自己所遇到的一切。

于是在一個晚風輕撫澎湖灣，澎湖灣里有雞湯的下午，遇到一點小挫折的你就在那里一遍大口的喝著雞湯，一遍訴說著一二三四接著五六七八的苦惱。一個小時之后，你發現你還在那里原地蹲著，另外一個和你一道前來尋求答案的人，已經翻山越嶺，乘風破浪而去。

5、復盤自己，計劃新年

有一個循環在自我學習、高效工作界很是出名，叫做PDCA循環。它是將計劃-執行-檢查-糾正-計劃-執行-檢查-糾正-......不斷進行下去的一種模式。新的一年，剛剛開始，這也是對于現代一大群有著強迫癥總想著一個合適的時間開始一項工作的最完美時機。

寫下自己的夢想計劃，對照去年的所獲所得，給新年的自己定上一個小目標，然后去實現它。

人一定要有夢想，萬一它實現了呢！

希望今天， 這些花招帶你進入工作和學習的狀態。不要等到失去，才后悔自己沒努力！