走路與不走路的人，隔一天看，沒有任何區別；隔一個月看差異甚微；隔一年看,差距明顯；隔五年看的時侯，就是身體和精神狀態上的巨大差別；等到十年之后再看，也許就是兩種不同的人生。

三毛說:“書讀多了，容顔自然改變”。很多時侯，自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼煙云，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。

走路也一樣，你走過的路從來都不會欺騙你。你健康的身體，你樂觀的精神，你旺盛的精力，誰都可以感受到，所以，要么讀書，要么走路，身體和靈魂必須有一個在路上。

懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實際上它所給你的是無聊、是倦怠、是消沉,它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使你心胸日漸狹窄，對人生也越來越懷疑。

健身、孝老、陪伴、行善、任何時侯都可以,不必等。

走路重在自強不息，更重要的是鍛煉人的意志力，自制力，承受力，自信心，表達一種堅韌不拔的人生態度。走路是你一生的朋友，也是你一輩子的財富。

生活和工作中別逢人就低頭，別逢人就訴苦，旁人終歸是旁人，沒幾個人真把你的傷口當作自己的痛處，自己選擇的路就向前走，再苦再累也別停下，這一生你只需要認真努力的工作，堅持鍛煉身體，心安理得地生活！