提起跑步，一年前的我似乎無法想象我會成為長跑大軍的一員，更無法想象我會愛上自己曾經很討厭的運動，但是一年的跑步經歷，通過付出的時間和腳下丈量的距離，讓我愛上這項孤獨而享受自我的運動！
初跑步和很多人一樣，為了減脂，工作以后加上結婚以后似乎生活開始安穩，加之不規律的飲食習慣，體重一路飆升了40多斤，對于一個過去的小瘦子似乎突然腫了起來，很多問題也來了，輕度脂肪肝、轉氨酶升高的等，不愛動，總喜歡葛優癱！這樣持續了很久，身邊的很多人看見了都會問你怎么又胖了？別人很禮貌的一句聊天自己卻感到不舒服，突然有一天意識到這樣下去似乎不可以，我決定開始減肥，但是問題來了，咋減？我就開始發揮度娘的信息優勢，各種運動，各種反人類飲食，各種合理的運動組合，甚至藥物知識也了解起來，但是都是看了，算了，就這樣吧！似乎都實行不起來！
時間一晃到了2016年3月份，我突然了解到跑步軟件悅跑圈，哪里看了很多通過跑步成功的例子，似乎突然自己好像也可以，決定出門跑步，于是換上跑鞋、運動服開始了晨跑，開始覺得這種人類基本的運動似乎很輕松，當開始以后，呼吸急促，全身乏力，走走停停的跑完了3公里！
就這樣，每天堅持3公里，開始絕對是痛苦的，早上全身的酸疼，掙扎起床，好在自己不是一個睡懶覺的人，五點鐘醒了在自我鼓勵中又開始三公里，突然有一天三公里后似乎之前所有的不舒服奇跡般的消失了，身體感受到前所未有的舒服，決定開始五公里，到6月份突然挑戰了10公里！
而且配速也不斷的提高，在這個過程中常常跑步的路線和經常插肩而過的跑友開始打招呼，禮貌的問候早上好！我加入了一個跑團“通化愛跑圖”，一個正能量的群體，認識了老代、通化小哥、唐僧哥等很多熱愛跑步的人，特別單位的長跑常樂許姐的鼓勵和帶動，我開始結交正能量的朋友、學習跑步知識、開始習慣一個人跑步，一切都在不斷在發生著，突然有一天身邊人開始說：你最近瘦了！似乎很簡單一句話，對我半年付出獲得最好的回報，那一刻我覺得，唉！我也可以做到，那一刻我徹底愛上了跑步！
于是開始更加瘋狂的堅持，與身邊的跑友交流，開始學習跑步app和文章。有一天，在蜻蜓FM聽到ada姐邀請李捷老師的一期節目，關于運動與飲食，那一期節目我反復聽了幾遍，似乎對于運動和飲食有了質的認識，同時加入了李捷老師的會吃會煉群，開始向大家學習并交流，恰好今天是老師建圈一周年，在這里祝福我們這個大家庭越來越美好！
就在這樣似乎習慣的運動、學習、交流中，我和通化愛跑團的兄弟姐妹報名了沈陽馬拉松，我報名了半程馬拉松，在大家的鼓勵下我站在馬拉松的起跑線上！！！
起跑后，遇到小慧姐，我和小慧姐互相鼓勵，很自然的我們完成了人生首個21.0975公里！
沈馬回來以后，跑步融入我的血液中，開始不斷的去學習跑步知識，更加努力的去訓練，同時開始加強力量訓練，來增加跑步的核心力量。11月份走近健身房，開始了擼鐵的日子，幾個月的練習，肌肉含量不斷增加，力量不斷增強！同時，我首次挑戰了嚴寒，伴著風雪在東北冬日的早上奔跑。
就這樣，早上跑步，晚上擼鐵，只要工作、生活在時間上不沖突，堅持不懈，因為這一切都融入我的生活！我愛跑步，我愛通化愛跑團，我愛健人賤語，我愛會吃會煉，我感謝這些給了我自律、給了我健康、讓我自我思考、讓to我通過運動開始思考人生！
今天，流水的文字記錄一年跑步過程，因為跑步我認識自己，因為跑步我認識你們，那些正能量的跑友們！
